生理前でイライラして泣いてしまった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理前でイライラして泣いてしまった わたしは昨日体調が悪くて、しかも生理前で、母親に八つ当たりみたいに言ってしまったんです。わかってるけどイライラして(飲んでる薬の副作用にイライラもあるんです)泣き叫んでしまい、みじめで悲しかった。もう12歳なのにって。子供っぽいって悲しかった。
そのまま顔合わせたくなくて少し寝て、今カップラーメンを部屋で食べました。去年父は出て行って二人暮らしです。体調悪いから外にも行けません…(病院にはかよってます)すごく悲しくてつらいです。うまく言えません。甘えてると思うけど、優しい言葉かけてほしかった。母とどうしたらいですか。またイライラしたらケンカになっちゃうのがつらいです。さびしいです。 たこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年8月17日みんなの答え：5件

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分かります！ 生理前だと不安になったりイライラしたりしますよね。イライラして親と友達に八つ当たりしたりする事があります。その後何で八つ当たりしたんだろうと思って泣いてしまいます。 コトさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月19日
わかる！ 私も生理前はものすごく情緒不安定になります。
普段なら全く気にならないようなことが気に障るようになるし、親や友達にも八つ当たりしてしまいます。
学校のある日など、家に帰ってからそのことを思い出して泣いてしまうこともあります。
生理になると今度は無気力になってしまい何事にもやる気が出ません。私は生理痛が酷すぎてピルを飲んでいますが、痛みは改善されたもののメンタルは何も変わりません。

子供っぽいわけじゃないですよ。私ももう高2なのに、年々生理に伴う情緒不安定は酷くなってるし。
大人の方でも、仕事などに支障が出て悩んでいる人もいます。
１つできることがあるとすれば親御さんや友達にそのことを伝えておくことです。ちゃんと話せばわかってもらえると思うから。 海うさぎさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2019年8月18日
つらいですね 私は質問者さんより年上ですが、生理前や生理中に気持ちが不安定になることはありますよ。
イライラして八つ当たりしたり急に涙が出てきたり…。
薬を飲んでいない場合でも、生理前や生理のときはホルモンバランスが乱れやすくて感情の波が激しくなりやすいのだそうです。
これは大人にも起こることなので、質問者さんが子供っぽいということではないと思います。
とくに質問者さんは薬の副作用もあるのだから自分を責めないでいいと思います。

それに体調崩してる時は優しくしてほしいですよね。
親に甘えたくなるのだって当たり前です。
それは誰しももつ感情ですし、優しくしてほしいと思う気持ちもあって当たり前です。
何もおかしなことじゃないです。

喧嘩したままなのもつらいので、落ち着いてから、お母さんに謝ったらいいです。
手紙という方法もあります。
直接だとイライラをぶつけちゃったりしますが、手紙にすると冷静に書けたりもします。 名無しさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2019年8月18日
大丈夫 こんにちは^^
生理前はどうしても気持ちが不安定になりがちですよね。わかります。私もよくイライラして泣くのでｗ
お母様には普通に「ごめん」って謝ればいいと思いますよ。
「反抗期なんだなー」って思ってると思うよ。

12歳でも泣くことはあるよ。だから泣いたくらいで子供っぽいってそんなことないですよ。私なんて質問者さんより１コ上の１３だけど、よくイライラしたら泣くし（笑）

そんなに落ち込まないで！
ちなみに私も父親は出て行って母と暮らしています。
喧嘩するときまずいですよね…。 苺うさぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月18日
うーん… そういうことありますよね。
生理来てないのにすみません。
開き直ってお母さんに謝っちゃえばどうでしょう？
謝るついでに、「またイライラしてひどいこといっちゃうかも」
って伝えればお母さんもわかってくれると思います。
女子なら誰でもあることです！
思春期は気持ちが不安定だし、生理前と体調悪いのが重なったら
気持ちも爆発しちゃいます。
しっかり休んで元気になってください！ 弥生さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月18日

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相談タイトル：「生理前でイライラして泣いてしまった」