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ソフトテニス部の顧問が怖い……… こんにちは！！！

早速なんですが、私は今ソフトテニス部に入っています。2年です。。。
来週に大会があるのですが、団体戦も個人戦も出ます。ですが、顧問の先生が怖くてボール一本打つのも、サーブをやるのも、すっごく緊張します…。失敗すると怒鳴られるし………例えば、「横面で打てよ！！！」とか、「ちゃんと振りきれよ！！！」とか、「そのファーストサーブ絶対入れろよ！！！」って言って怒鳴ります…口も悪いし……ほんとに怖くて怖くて…普段の部活でさえ、緊張します……
その緊張のせいでダブルフォルトしちゃうし…
特に団体戦は、私の緊張でみんなに迷惑かけたくないし、試合も楽しんでやりたいです。どうすればこの緊張？恐怖？を乗り越えられるでしょうか？？
本番は緊張せずにリラックスして楽しくプレーしたいです！！！

長文すみません！！！
回答待ってます！！お願いします！！ いちごさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2019年9月12日みんなの答え：3件

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  • ルーティーンを作ってみたら？ 自分のルーティーンを決めるとかなりリラックス出来るよ！(説明難しいのでルーティーンで検索してみて！)私はサーブ打つ前に屈伸するよ！ みんみさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年9月17日
  • 決めるのは自分だけど… どーもれもんさわーです！
    そんな怖い先生から言われて
    平気でいられる人は
    なかなかメンタル強い人だね笑
    僕も言われたりするけど毎回
    じゃないからなー
    その先生もなかなかだね笑
    極端に考えると
    部活を辞めるか
    先生に言われないぐらい上手くなるかじゃないかな
    じゃ同じ中2テニス部として
    頑張ろー！！
    れもんさわーさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2019年9月14日
  • たぶん 大変ですね
    頑張ってください
    精神的にきつくなったら退部も考えておいたほうがいいと思います。         ユーリさん（埼玉・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年9月14日
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