チアの家練習を詳しく教えて下さい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

チアの家練習を詳しく教えて下さい！ ずっとバドミントンをしてきたのですが、
チアをどうしてもやりたいと思って、高校1年生のこの時期から、チア部に入ることにしました！！早くひとつでも多くのことが出来るようになりたいのですが、家で効率よく出来るストレッチの種類とか、体幹の種類とか、時間とか、詳しく教えて貰えたら嬉しいです ももさん（広島・15さい）からの相談
とうこう日：2019年9月21日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

えっとね… 元体操部、元チアダンススクールの生徒のもゆです。

私は、体操もチアもやめた(今はバスケ部)けど、柔軟性は、よくしときたいと思っているので、そのためにやっていることを紹介します(語彙力なさすぎですいません)。

寝る前に、開脚しながら本読んでます。
寝る前に、足を浮かせて本を読んでます。

まぁこんな感じです。
寝る前にやってます。
お役に立てれば幸いですが… もゆさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月22日
わたしの友逹が・・・ こんにちわ
わたしは小４です！
わたしのクラスには．チア世界一の人がいて人気です。その人いわく．おふろあがりにじゅうなんを．３Ｏ秒～１分セットを毎曰やればうまくなるとか・・ カ一ナさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2019年9月21日
チア大好き！ 私も小５からチア習ってます！
やっと今年の大会てグランプリが
とれました！

私は家練習は毎日1時間やってます。
そんなにあせらないで苦手な
部分をたくさん練習すればいいと
思います！
私は一番苦手なＹ字バランス
を一番に練習しています！
たまに、学校でチア友で
集まって休み時間に練習しています！

少しはアドバイスできましたかね？
ももさんも頑張って下さい！ ななななさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月21日
卓球部だけど、、 こんにちは、なっちです。私は、小学6年生まで、チアをしていました。その時に、先生にいわれていたのが、「お風呂の後にストレッチをすると、柔らかくなる」や、「２日ストレッチをしないだけで、二週間前の体に戻る」と言われてきました。年下からだし、語彙力ないけど、参考になればうれしいです！(*´▽｀*) なっちさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月21日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「チアの家練習を詳しく教えて下さい！」