陸上やっている人教えてください！
私は陸上部に入っています。
その中でもスタートのブロックが嫌いです(スタブロと言うやつです)
陸上やっている人スタブロのコツを教えてください。 陸上大好きさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月11日みんなの答え：3件
その中でもスタートのブロックが嫌いです(スタブロと言うやつです)
陸上やっている人スタブロのコツを教えてください。 陸上大好きさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月11日みんなの答え：3件
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これやってみて まずは足の位置を決めよう誰かに押してもらって前に出た足が後ろにくるといいよ!次は、足の位置を決めようてまえの足が線から2歩後ろの足が線から3歩が基本かな
で、セットしたら棒が一直線になるように構えます 最後に後ろ足でスタブロを蹴ってスタートです 僕も陸上をしています。慣れればかんたんですよ!
つばささん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日 -
小６だけど,,,, こんにちはー小６だけど答えさせていただいています。
私は100m やってます!スタブロのコツ？私は、
○スタートの時に斜め前を見てそこに一歩目が行くようにイメージする
○スタブロに関係無いと思うけど最初の3〜5歩は、おもいっきり地面を
踏みつける
これらは、コーチから教わったことです( ≧∀≦)ノ
頑張って下さい!!
ウマシカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月13日 -
陸上部です！ファイト！！ 短距離、ちなみに200mやってます！
コツを教えられるほど速い選手ではないのですが…
一応陸上始めて6年目なので今までコーチや先生に教えられたことを書きます！
スタブロの高さは前足より後ろ足を少し高くする！後ろの方を前よりひとつぐらい上げてください！わかりますかね？笑
私説明がとんでもなく下手で…
あとはセットのときに真下を見るのではなく、50cm前ぐらいを見るといいスタートが切れるはずです！
それと、セットのときに前足に全体重をかける！これをすると、上手くスタブロを活用できると思います！
伝わらなかったら本当にごめんなさい。
もうひとつ私がスタート前にやってること！On your markのときに2、3回飛ぶといいですよ！やってたらすみません…
それと肩甲骨を回す！これをすると少しでもタイムが伸びると思います！
お互い陸上頑張りましょう！ 青葉さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
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