はてな

教えてください!!

私、バレーボール部なのですが家や、公園などでバレーボールの効率の良い練習方法や、トレーニング方法を教えてください!

お願いします!

ブルーさん(12さい・兵庫)からの相談
とうこう日:2019年10月18日みんなの答え:3件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※22:00〜7:00は回答の投稿はできません
みんなの答え
まえへ 1 つぎへ
3件中 1 〜 3件を表示

私は・・・

私もバレーボールやってて良いと思った練習教えます!!

トス
寝転がってトス

アタック
ジャンプ、スクワット

レシーブ
百回続けレシーブ
↑外の方がいいと思う

アタックとトスは、手首が柔らかい方がいいのでストレッチもしてみてください

メロンパンさん(12さい・広島)からの答え
とうこう日:2019年10月20日

私もバレー部!

こんにちは!
私もバレー部です!! 私はいつも、家の庭で
ボールを使いオーバーの練習や、スパイクジャンプの練習をしています!
参考にしていただければ嬉しいです!

春香さん(13さい・埼玉)からの答え
とうこう日:2019年10月20日

家か公園かー

家だったら、広い部屋で、(高さも)アンダーしたりした方がいい。部屋が広くない時は、ストレッチをすると良い。

りおさん(11さい・山形)からの答え
とうこう日:2019年10月19日

まえへ 1 つぎへ
3件中 1 〜 3件を表示
相談に答える
相談の答えを書くときのルール
ニックネーム

※20字まで

せいべつ
ねんれい
さい
都道府県
アイコン

答えのタイトル

※20字まで

答え

※500字まで

※22:00〜7:00は回答の投稿はできません

悩んでること、困ってること、みんなも相談してみよう!
相談を送る
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
みんなの白書アンケート2020
繝壹?繧ク縺ョ荳?分荳翫↓