かお2

つらいです…

初投稿です。
この質問に「まだ楽な方だ」「私の練習のほうがつらい」という人もいると思いますが、聞いてください。。。
私はバスケットボール部に入っています。バスケ自体は楽しくてつらい練習も頑張っています。ですが、9月ごろから駅伝の練習が始まり、何と「強制参加」なんですよ。
私はほんとに体力がなくて、小学校のころから走り込みをしてきました。ですがなかなか体力がつかなくて…
本当に駅伝の練習が苦痛なんです。
何周も何周も走っている中、途中で抜けていく(列からぬけ休んでいる)先輩を見ると「あぁ…ここで休もうかな…」という気持ちになってしまいます。
なんとか走りきろうと走りきるんですけど、メンタルが弱くて弱くて…。

Q どういうことを思って走れば、少し楽に走れますか?

お願い … だったら部活を辞めればいいなどのコメントはやめていただきたいです…

みいみいさん(13さい・選択なし)からの相談
とうこう日:2019年10月18日みんなの答え:3件

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私はね…

こんにちは、こんばんわ。あやです!

みいみいさん、私も体力がないけど持久走6分で8周走れましたよ。
私は、ネットで見た体力の付け方をやったら少し体力つきましたよ。
でも、今はもうやってないので体力はおとろえましたけどね。(笑)
私の場合は、好きな歌を心のなかで歌って走っています。
ロキやシャルル、命に嫌われている、まちがいさがし、灰色と青などの歌を歌っています。
みいみいさんも心のなかで歌いながら走ったらいいと思います。


じゃあ、また!bye♪

あやさん(12さい・岐阜)からの答え
とうこう日:2019年10月19日

私は...

毎日2km走ってるんですけど、ほとんどはヘッドフォンをして走ってます!

けど大会に出るときとかは私は頭の中で歌を歌いながら、走ったりしてます!そうすると気分も上がって楽しく感じて最後まで走れます!

Kristinaさん(14さい・その他(海外))からの答え
とうこう日:2019年10月19日

私はね

私はゴールしたら好きな人に会える!って思って走ってます。
走ってる時も好きな人のこととか考えながら走ったりすればちょっとは楽になるかも!

みるみるさん(12さい・選択なし)からの答え
とうこう日:2019年10月19日

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