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陸上部の方！助けてー(涙) 今だけ駅伝部をしています！
((本職は文化部

と、いうのはですね…

私の学校は人数が少なくて、陸上部がありません。
なので、駅伝の大会となると学年で数人代表が選ばれ
かき集めの駅伝部が成り立ち、練習します。

8月から練習が始まり、何故か今になって
走っていると足首がジンジンするんです！
なんか重りでもつけられたような感覚になるんです。
着地する度に！！体重がかかるとジンジンします…
走り終わったら歩けなくなります。
時間を空けたら治るのですが…

体力はまだまだあるのに、足がおかしくなって
ものすごくスピードが落ちます(涙)


長距離走が本職の方！！
改善方法やアドバイスなどを教えてください！ なーちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年12月1日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • 強豪校の選手です！ 変なタイトルでごめんなさい。駅伝強豪校の選手です。俺も、なったことあります。整形外科受診したところ、「もう少し遅かったら、疲労骨折になってた」と言われました。歩けないのは、ヤバイと思います。一度病院に行ってみてください。
    駅伝選手として、頑張ってる人がいるとやる気出ます。
    駅伝頑張ってください☆         クリパーさん（選択なし・16さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月25日
  • うーん 私は陸上部の長距離をやってます!歩けないくらいだったら休んだほうが…ひどい疲労痛がずっと続くと最悪疲労骨折になるから。歩けるようになったら軽いジョギングをオススメします！ みかんさん（奈良・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月2日
  • それは・・・ 陸上部 JC２のこっちゃんです！！私の学校の陸上部でも最近、長距離ばかり走ってます。私も足を痛めてしまうことがありますが、走り終わったあとに歩けなくなるのは少しヤバイ気がします。 だから、先生に言って練習を一度休んだ方が良いと思います。 そして早めに病院に行った方が良いと思います。もしいけないなら、先生に相談してみて下さい！ 無理しないで一緒に駅伝頑張りましょう！ こっちゃんさん（静岡・13さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月2日
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