コロナ疲れでストレスが…
学校が休校になり、初めは｢やった〜！｣なんて思っていましたが、父(会社員)、母(専業主婦)、妹(小学生)の家庭内の環境があまり良くなくてストレスが溜まってしまいました。この一週間が特に酷くて日に日に悪化しています。一昨日は全く勉強が頭に入って来なくてイライラしたり、昨日は一日中寝込んでしまったり、今日はついに暴れだしました。こんな自分が嫌だし、誰にも相談出来なくて困っています。前々から辛くなったらおばあちゃんのお家に行っていましたが、移動するのに都市圏を通るのでコロナのリスクもあり…どこにも居場所がない感じです。ストレスの発散方法や、溜めない方法…、逃げ場、etc..教えて欲しいです。年齢関係ないし、ためまるなので助けてください…
桃林檎さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年3月28日みんなの答え：4件
とうこう日：2020年3月28日みんなの答え：4件
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こうしたらどうですか。 勉強などする前に、自分が、やりたい事をやってリフレッシュたら良いと思います。 なつみかんさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日 -
うんうん 私も正直休校嬉しかったです。
でも日に日に学校に行きたくなっちゃって…笑
ストレス発散は日記を毎日つけることです
誰にも相談出来ないような悩みとか不安とか、その日にムカついたこととか書いたりしてます。
日記なら自分しか見えないから私の中で心の拠り所になってます。
日記を書いても意味ないんじゃないの…？ってよく聞かれますが、思ってることとか全て吐き出してそこから整理して解決していくと案外スッキリします。愚痴とか書いてもいいと思います。
参考になれば嬉しいです。 みあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日 -
まったく同じ こんにちは
私も同じです。
学校はいきたくないけど、家も息つまりますよね。(家族がねー)
私は、愚痴を紙に書きまくったりしてます。またここに相談するのもいいと思います！ バンタン神♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日 -
まずなんでやったーっておもえるの? コロナ休みでやったーという人おかしいですよ いとっちさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日
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