意味がわかんない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

意味がわかんない。 いきなりですが、私は父親が嫌いです。なぜなら、食事中に、アナウンサーの悪口を言うんです。例えば、このアナウンサーブサイクとか、鼻整形してんの気持ち悪いなどです。お母さんはとても優しいです。
前、父の悪口を言っていたことについて、ついにキレて、注意をしてくれました。しかし父は屁理屈で、お母さんを泣かせました。許せません。つい最近、私は父に似ていると思います。父はすぐに怒ります。
例えば、私が排水口の掃除を忘れていたら、とても大きい声でなんで掃除してないんだ。ふざけんなよと言われます。私はここまで、暴言は言いませんが、すぐにキレてしまう癖があります。ここの部分がとても似ているんです。もう嫌です。
あの人に似ていると思うと泣きたくなります。親と思いたくもありません。
すみません。話が長くなりました。
【質問】
皆さんはキレたらどう抑えていますか？教えてください。そして助けてください。 Aquaさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月8日みんなの答え：6件

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ウチも… 私もしょっちゅう切れます！でも、私は本が大好きなので本を読んで、怒ってる内容を忘れています！ イチゴチョコさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月19日
私の父も同じ 私の父は仕事ですごくイライラして帰ってきます。
なので車運転中も、前の車が遅かったら
速く行けよじじいとか暴言をはきます。
仕事の電話がなるとあーもいちいちいちいちうっせーな！マジ気持ち考えろよ、ばか野郎！と言います...
ついきれると、知らない人に向かって
大声で悪口を言ったりします。
怖いですよね...
私の友達にも肩がぶつかっただけで嫌いだから遊ぶなと言います。
...具体的な方法わからなくてすみません。

ストレスは、スクイーズをめちゃくちゃ
潰すと良いです。
くるみさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月11日
私の場合は 誰かにイラッときたりしても抑える方法はいくらでもあります。
その3つ紹介します
・枕を思い切り抱きしめる
・手をパーにしてグーにする（怒りを潰すため）
・深呼吸
などです。本屋などで子供用の怒らないための本など売っているので
買ってみたらどうでしょう？？
語彙力無しのにんじんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月10日
うーん.. 私もすぐお母さんとかに八つ当たりしてしまいます。なのですごく気持ちわかります！私の対処法は
・音楽を聴いて心を落ち着かせる
・ぐっとがまんする
とかですかね。でもそれでもムカついたらがまんせずに八つ当たりしてもいいんじゃないかと思います。そうしないとストレスがたまっていってしまうのでがまんはしないでください！長文失礼しました。 プチさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月10日
えーと… Aquaさんの場合は難しいかもだけど
私は、キレたら、
・1人になって気持ちを落ち着かせる
・外の空気を吸う

それでも収まらなかったら、
・自分の気持ちを文字にして紙に書いてみる
・友達でも誰でもいいから相談、話してみる
とすっきりするよ。

お父さんに似てるんだったら、自分が変わればいいだけ！
お父さんはすぐ暴言とか言うんでしょ？だったら自分はあんな人にならない、お母さん似だって思えばそうなってくるよ。
お父さんが文句ばっかり言ってたら、またあの人文句言ってる、呆れる、って感じで気楽に捉えていいんじゃないかな。
あんまりネガティブ思考になると余計ムカついてくるからね。

少しでも参考になると嬉しいです。頑張ってください！！ あきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日
うちも…？ うちの父も…その、テレビに向かって悪口言います…その機嫌をこっちに向けますし…
だからうちではご飯中などあまり父が好まないテレビはつけないようにしています。。。

で、本題ですが…私はキレたことがほぼありません…人類大好きですし…。
でもイラっとくることはありますね。そういう時は体のどこか一部に力を込めます。拳とか、歯とか。。
歯は口のうち肉(？)を噛むといいですよ。噛みごたえあります(食リポみたいになってしまった…) 荒荒さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日

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