自分の感情と行動がコントロールできない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分の感情と行動がコントロールできない… 私は一つ悩み事があります。
それは「自分の感情と行動がコントロールできない」ことです。
お母さんと勉強している時に算数の問題を一問でも間違えたりすると負けず嫌いの性格が影響して悔しくなりお母さんに対して冷たくなってしまいます。
また、今日は国語の勉強をしている時に記述の問題をたくさん間違えてしまいシャーペンを机に(軽く)叩きつけてしまいました。
他にも、学校のクラス替えで5年生の時に仲がとっても良かった友達がたくさん違うクラスになって、その友達たちは全員同じクラスになってしまったことでずっとすねていたり、……
もうこんな自分が嫌いでたまりません。
そしたらまた自分を責めっちゃって……

なんとかなりませんか？この性格… 知歩さん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2020年4月14日みんなの答え：4件

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めっちゃ分かる なんか、勉強で間違えると謎の危機感があるよね。こんなんでテストやばいんじゃ…とか。
私も一回辛くなってしまったらなかなか立ち直れず集中力が切れてしまいます。
そういうとき、私は勉強をやめます。これ以上やっても、やったことは頭に入らないし、勉強は続きません。
どうか自分を責めないでね！ りんりんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月16日
つらいよね...。 僕もそういう時よくあります。問題が分からない時はイライラしたり悲しくなったり、知歩さんと同じ時があります。時々夜感情がおかしくなったり、もう一人が僕を操ってるような感じがします。
でもそんな時は頭の中で好きなことを考えたり、自分の分身の様なキャラクターを絵に描いたり頭の中で作って好きなキャラと遊んだりしてるのを想像したりするだけで軽くなりました。嫌なことがあってもそれをすることでもう一人の自分がいるから大丈夫と感情が落ち着き安心できるようになりました。
あと音楽を聴くのもいいかなと思います。自分の好きな曲や歌ったりするだけでイライラも落ち着きます。どうしても無理な時は我慢はしないでください。ずっと自分を責めたままだともう私は必要ないと感じてきます。←一回こんな気持ちになったことがあるので
生きてるだけすごいと自分を褒めてあげてください。人には必ず良いところがあります。なかったら友達もいません。でも貴方には友達がいる、つまり良いところがたくさんあるということです。なので自分を嫌いにならないで下さい。長文失礼しました。 みかんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月15日
全く一緒です！ わー！同じだー！

私も知歩さんと同じ負けず嫌いの性格なんですけどね、
私は特に何にもしてないんですよ。

「負けず嫌い」っていうのは、自分の性格なんで、それをわざわざ変える必要ないと思いますよー！
自己嫌悪にならないでね。ポジティブ思考になろうぜ！

ごめんね、参考にならなくて。 翔ちゃんさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月15日
あぁ～ 私が聞いたことがあるのは、日々の
ストレスなどが原因で感情や行動の
コントロールが難しくなると私は
聞きました。(聞いたことあるだけなので違っていたらごめんなさい｡) マルッとさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月15日

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相談タイトル：「自分の感情と行動がコントロールできない…」