イライラする！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラする！！ カテゴリわかりませんでした。

最近イライラするんです。
寝不足気味なのもあると思うんですけど、どうしても些細なことで家族にイラついてしまうんです。

私としては上手にイライラを発散したいんですけどね…

ということで、中学生・高校生の方に聞きます。

①睡眠時間は何時間ですか？
何時から何時まで寝てるかも教えてもらえると嬉しいです。

②家族や友人、ゲームなど、些細なことでイライラすることはありますか？
できれば具体的に教えて欲しいです。

③イライラした時やストレスを感じた時はどうやって発散してますか？

ぜひ多くの方に答えていただきたいです。
よろしくお願いします。 悩める子羊さん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2020年5月30日みんなの答え：3件

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はーい！ ①5時間くらい！
②弟に、ゲームしながら
「えみちゃんもう少し勉強した方がいいと思うよ」と言われたことです！！
③歌を思いっきり歌います♪紅蓮華とか最高だよっ！
（ウタエットってやつは周りに聞こえないようにカバーして歌えます）

じゃあねー！！ えみ^ - ^ ♪さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
私は… 1.睡眠時間は５時間くらい！
夜遅くまでゲームをしてるので
2.友人はないですが父親にはイライラする
ときがあります。暴言ばっかはいてくるので。
3.ストレス発散には歌を思うがまま歌うことです。また、クッションを気が済むまで
殴っています！ 魑魅さん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日
私もです こんにちは！ハレルヤです！
私も最近はイライラする事が多くなりました。

１．何時間とは言いませんが、バラバラで結構短いと思います。(マネは絶対しないでくださいね)夜は夜更かししたり徹夜したりもしてしまいます。でも、寝不足も悪いので、悩める子羊さんはしっかり寝てくださいね。
２．色んな事でイライラしますが、特に家族にはよくイライラします。
３．音楽を聞いたりダンスを踊ったり、散歩したりなどして気分転換するといいですよ。好きな事をやるのもストレス発散出来ると思います。お風呂で歌うと結構スッキリしますよ。

では！ ハレルヤさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日

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相談タイトル：「イライラする！！」