ストレス
こんにちは。
私は、凄くストレスが溜まっています。
恋愛、友達関係、家族、勉強、などなどです。
凄く辛いです。
特に恋愛は、1年以上悩んでいます。
そしてストレスが溜まりすぎるとイライラしてしまいます。私は、物や家族などにイライラをぶつける勇気がないので、家族などには特に何も言っていません。
なら、イライラを、ぶつけるにはどうすればいいか考えた所、自分だと思いました。その日から毎日ではないけれど、イライラした時に自分の頭を拳で叩いています。
これっていいのでしょうか。
こう、考えるとなんか、怖いです。
どうすればいいですか?
ものすごく今。辛い状況です。
助けてください。
お願いします。 みかんさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2020年6月15日みんなの答え:1件
私は、凄くストレスが溜まっています。
恋愛、友達関係、家族、勉強、などなどです。
凄く辛いです。
特に恋愛は、1年以上悩んでいます。
そしてストレスが溜まりすぎるとイライラしてしまいます。私は、物や家族などにイライラをぶつける勇気がないので、家族などには特に何も言っていません。
なら、イライラを、ぶつけるにはどうすればいいか考えた所、自分だと思いました。その日から毎日ではないけれど、イライラした時に自分の頭を拳で叩いています。
これっていいのでしょうか。
こう、考えるとなんか、怖いです。
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とうこう日:2020年6月15日みんなの答え:1件
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それは、、、、泣 心配性のせつーです。
自分の頭を拳で叩くなんて、、辛いですよ!!!
他にも発散方法は沢山あります!
自分が楽しい!って思えることをすると、ストレス発散になりますよ!!
自分の頭を拳で叩くなんてこと、辛いです、
そんなことしないで泣
辛くて、相談したくなったら
ここに相談してください!!
誰か回答してくれますよ!! 心配性のせつーさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年6月16日
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