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姉の食欲に困ってます こんにちは！
私には、中3の姉がいます！姉は昔から、よく食べます。だから、小さい頃から体が微妙にムッチリしています。
姉の困った食生活について書きます。
食パン4枚、かき氷1杯、コーンフレーク1杯、クッキー3つ、デザート、普通に夕食&給食を食べます。食パンにはチョコクリームを大量に塗って食べます。食パンやチョコクリームは2日も経たずに無くなってしまい、お金が掛かります。片寄った食生活で姉の肌は本当に汚いです(毎晩パックなどで甘やかしているのに)。
これじゃ、お金が掛かって姉が太って肌が汚くなるだけです。
たくさん食べてしまう気持ちはわかるのですが、もうちょっと減らして欲しいです。家族で「お金が掛かる」「太るよ？」などと注意はしてるのですが、現状は全く変わりません。

どうすれば、食欲を減らすことができるでしょうか？ なな助さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年6月28日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • これはどう？ ご飯の前とかにスクワットなどの運動をすると、食欲が抑えられるらしいですよ〜YouTube等にスクワットの動画は結構あると思うので参考にしてみると良いかもしれません なみきさん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月30日
  • 最初はきついけど… 私も前にストレスで暴飲暴食をしていました…
    悪いとわかってるけど食欲を止められなかったんですよね。
    でもスポーツをしたり、早食いをしていたのでよく噛んで食べると時間もかかるしその分満腹になります！
    このようなご時世ですしストレスが溜まっているのではないでしょうか…
    お姉さんのスピードで少しずついい方向に転換できるように応援しています。         桜さん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月29日
  • えっとね！ ガムとかいいらしい！ マインさん（埼玉・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月29日
  • 食べ過ぎはだめです 自分が食べ物を食べなくするとかかな（でも、これは辞めたほうがいい）。
    私がおすすめする方法としては食べ過ぎたらどういう病気になるかを言うかな         卵さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年6月29日
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