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自傷行為について、打ち明けた方がいいのか 私は2年程前から自傷行為をしています。その事について、病院のカウンセラーの方に相談するか悩んでいます。
1度皮下脂肪が見える程切ってしまい、それからどんどん傷つける範囲が広まっています。
私は自傷が好きなわけではありません。ほんとは痛いから嫌だし、皮下脂肪まで切った時も凄く怖かった。でも、切ると安心するんです。何か嫌な事があると、それと同時に昔の嫌な思い出や言われた言葉などがフラッシュバックして辛いんです。逆に、切れなくなったらと思うとその方が怖いです。
私は本気で自傷をやめる気があるのかも分からないのに、相談してもいいんでしょうか?私は誰かに辛いのを理解して欲しいだけなんでしょうか?今まで、辛いことがあってもそのカウンセラーの方には相談出来ませんでした。それなのに、都合良く相談してもいいのか?相談するにも相当な勇気が必要です。
こんな状態で、打ち明けた方がいいのか、まだ待った方がいいのか。どちらが正しいんでしょうか。
はるさん(選択なし・16さい)からの相談
とうこう日:2020年9月27日みんなの答え:9件

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  • 無題 辛いのを理解して欲しいと思うのは人として普通のことだと思うのですが、相談者さんは理解されたくはないのですか?
    多くの人は辛いこととかを、誰かに分かってもらえるから自傷をする必要がないのでは…と思います。
    人に分かってもらえないというのは、それだけでストレスですし、気持ちのはけ口も限られてきますから…。

    万が一にも否定されたら辛すぎますし、慎重になるのも当然だと思います。
    特に本気で悩んでいること、自分の中で一番つらいことというのは簡単には話せないものです。

    今まで相談できなかった期間も、相談していい相手かどうかを見極めるのに必要な時間だったのではないかと思います。
    今では、相談するかを迷えるくらいには信頼感もあるのではないかと思います。
    思い切って話してみるのも有りだと思います。
    匿名さん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月29日
  • 同じですね、 私も昔いじめられていて辛くてしてました。カッターとかで手首あたり切ったりとか。私は、痛いけどしたい。しないとストレスになる、などとあったので、カウンセラーに相談しに行きました!カウンセラーの方はものすごく丁寧に話を聞いてくれて、話終わったあとはもう涙ボロボロ。でも、スッキリしました!今はとても辛いでしょう。思い切って相談しましょう。これ以上自分を傷つけないために…。頑張ってね。 こめさん(青森・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • カンバ なえなの(ゝω・´★)です♪

    自傷行為かぁ…要するにリスカみたいなものかな?
    ならカウンセラーさんに今までの事を話しましょう。
    あなたを責める人はいないし、あなたは自由です。この御時世病院等に行くのは良くないので、オンラインかチャット、手紙などを利用して話してみましょう。辞める気がない、最初はそんなもんですよ!皆辛い思いをしているけど、それを乗り越えての自分がいますから、安心してください!
    皆はあなたが自傷行為を辞めるのを応援してます。思い切り話しましょう!
    以上なえなの(ゝω・´★)でした・・・
    なえなの(ゝω・´★)さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • いいんだよ 辛かったら相談すればいい。嫌だったらやめればいい。変わりたかったら変わればいい。何をどうするかは自分で決めることです。でも、どうしようか迷っているときに人に聞くのが相談です。自傷をして、心は落ち着くかもしれない。でも、体はどんどん傷ついていく。どんなに些細なことでも、相談すればいい。わがままなんかじゃないから。むしろ、あなたがそれで救われるならどんな相談だって私だったらききます。だから、もう自分を傷つけないで。 梅雨花(つゆか)本名じゃないよさん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • 無題 ここにいるみんながいま、はるさんを勇気づけています。
    学校は行かなくても良いです。カウンセラーの先生に、言いたい事を
    すべて言いましょう。それでウチの考えた事ですが、
    いまの事を両親に手紙を書いてはどうでしょうか?
    きっと病院に連れて行ってくれるはずです。
    すべてを打ち明けましょう。打ち明ける事が勇気なのです。
    どうか、はるさんが生きる事で幸せになれるように、心が軽くなる事を願います。
    (もうすぐで13歳になる中学一年生のれいなでした)

    れいなさん(栃木・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • 参考になればと.... 歳下がすいません。参考になれば良いと思います。
    自傷よりも、わかってくれる人に相談するほうがきっとよっぽど楽です(^^)切って心は良くなっても、体には良くありません。本当は心にだって良くないはず。ここにでも相談して、1つでもあなたの傷が減ったなら幸いです^^*
    クリエイター!さん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • いいと思います! 俺は性別がいやで、今日から制服登校で保体とか部活で着替える時に女子と着替えたくなかったから保健室の先生に言ったんですけど、俺はもともと
    “ボーイッシュすぎる女”
    として生きてきたので他のLGBTQ+の方々ほど辛くはなかったんですよ
    でも先生は、
    「よく言えたね、頑張ったね」
    と言ってくれました

    多分ですが、俺たちが思っているほど、周りの人達は冷たくありません
    信用できる人にだけでも、相談してみてはどうでしょうか

    自分語り多くなってすいません、力になれれば嬉しいです
    青さん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • 年下ですが…  本当に信用できる人だけでも相談したほうが良いと思います。

    相談できる人がいないようだったらカウンセラーの方やここに相談してみて
    下さい。 力になると思います。


    こんなガキがすみません。 少しずつでも。赤の他人ですが見守っています。
    菜月さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
  • .. 相談するべきや 山くんさん(東京・8さい)からの答え
    とうこう日:2020年9月28日
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