身長の伸ばし方とか分かりますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長の伸ばし方とか分かりますか？ 私は、バレー部に入っています。

中学2年生で147cmしか身長がありません。レギュラーですが、行きたい高校のバレー部は身長が高くないと入れないそうです。

親も小さく、遺伝で仕方ないのかも知れません。
でもバレーをするにはやはり身長は必要になることが多々あります。

身長の伸ばし方を教えてください！
できることはなんでも試してみたいんです！

共感できる方がいらしてくだされば嬉しいです。 バレー部さん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月4日みんなの答え：6件

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やっぱり やっぱりたくさんねてしっかりごはん
を食べるのがー番だと思います まっちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月20日
同感うちもバレー部！！
151cmで、周りは160とかいる←たっか
牛乳は伸びないってよ！
リベロで、レギュラーです♪ おもちさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月2日
うーん…(+_+) こんばんは。Rinkaです!
私は小学3年生で132.3Cｍあります!（結構高い方です。）
私は幼稚園の頃から身長が高い方なのですが特に何もやってません!(笑)
でもよく朝に牛乳やココアを飲むのでやっぱ給食とかでも牛乳をいっぱい飲んだりするのが良いんじゃないですか?
よく分からなくてすいません。。(泣)
でもやっぱ睡眠と牛乳を飲む事を私はオススメしますっ Rinkaさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日
食べて！ 私は小5（10歳）ですが今、148.2cmです。
多分、私の場合は
・小1からやっているダンス
・食べる量が姉と同じくらい←動けば大丈夫！体重、平均より軽い
（姉…JD、JK）
だと思います。

だから…
・ストレッチ，筋トレ
・たんぱく質
ということかな？（大事なこと）
《説明》
・ストレッチ，筋トレ
→筋肉がほぐれます
・たんぱく質
→骨が“縦に長く“なります
（カルシウムは骨を“横に太く”します。でも丈夫にしたいのならばカルシウムがおすすめです） ダンス好きさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日
実践してみて！ 私も148cmぐらいで小さいです。
リベロとして活動してます！
とにかく早く寝ます。
私より小さかった部活の仲間は早く寝ただけですぐに私をぬかしましたw
参考までに！ みみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月5日
睡眠私は学年の女子で１番身長が高いのですが
毎日９時間の睡眠をとっています
そうすればいいのでは

まためっちゃ食べますねｗｗ アイオさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月5日

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相談タイトル：「身長の伸ばし方とか分かりますか？」