どうしたら､､､？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたら､､､？ 相談です！

私は逃げられないところとかに行くと気持ち悪くなったりします。不安障害という病気なんです。
で、めっちゃ吐きそうになったりすると自傷行動をしてしまいます(＞＜)そのせいで、手をひっかきすぎて痛いし傷が残ります（泣）
すぐ心配しすぎてしまうので、友達ともぜんぜん遊べてないです､､､。
どうしたらいいんでしょう。
ゆーかさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月17日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

そんなに気にしすぎないで まず、年下ですみません。
心配してしまうのは、言ってしまうと貴方の個性だと思うので、仕方ないし、少しずつ治していく？しかないと思います。友達と遊ぶときにそれを相談してお願いしたらどうでしょうか。
当事者じゃないのであまり口出しはできませんが...応援しています。 中1さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月18日
少しずつ慣れていこう 僕はゆーかさんの言う「逃げられないところ」と言うのがイマイチ分かっていないけど、とにかく慣れる。あるいは明るいことを考えるようにしてみましょう。

ゆーかさんの話を聞く限り、デメリットとか最悪の想定を考えてしまうんだと思います。これを逆に考えてほしいですね。
メリットであったり、あんな良いことやこんな良いことが起こるかも？って考えてみると良いんじゃないかと思います。 金平糖さん（長野・17さい）からの答え
とうこう日：2020年12月18日
そう考えると 年下なのにすいませんそう考えるからだめなんだよ ちのやまさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月18日
大変だね こんにちは！イチゴです！

年下なのにすみません。

それが自分の悪いことだと考えてしまうから、今の本当の自分が受け止められなくなってしまうと思うんです。病気というのはしょうがないんですが、そのせいで、全てが病気のせいだと自分で思ってしまうから病気について悩んでしまうんです！
私も心配症でww色々心配になってしまうんですが、この事については何も悩まないようにしています。私もそれが全て心配症と思ってしまうからです イチゴさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月18日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「どうしたら､､､？」