緊張したとき足が震える：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気にしないで！ 私も本当に共感で学校で全校集会の時の発表やみんなの前に立った時、足が震えてしまいます。私の学校には私と同じで緊張して足が震える人がいなくて、何でみんなそんなに緊張しないのかなと、思っています。なので一緒の人がいて嬉しかったです。対処法についてですが深呼吸や体を温める、人前に立つ前に運動するなどだと思います。ですが一番いいのは緊張するのは気にせずに堂々としていればだんだん震えがおさまってくると思いますよ。 かなこさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月28日
わかるー わかる！私も同じだよ！
この前部活で(吹奏楽部です)ソロ発表会の曲を先輩の前で吹いたんだけど、もう脚ガクガクww
そんな時はこう呟く。
「誰も私なんか見ていない。今、この場は私しかいないんだ。」
ちょっとネガティブだけど、これで最近ましになったよ！ ゆいさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月16日
私も! こんにちは!ひなです。
私も、授業の発言のときに足と声も震えるよ！対処法は、わからない…
ごめんね。でも、みんなの回答見て、
試して見ようかな?お互い頑張ろう!
タメ口ごめんなさい。 ひなさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月16日
私も私もー！ 私は、深呼吸をするよ！
目をつぶって、深～く息を吸って吐いてしたら、次第に治まってくるよ！ ゆあ★さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
それなっ めっちゃ分かるぅ…
私も足震える…特に授業で発表する時とか…
もっと緊張してるとき(発表会とか卒業式)は足がピリピリして足をかかないと落ち着かない…共感してくれる人いるかなぁ…？w私は凄く共感！！ あまねさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
私も！！ こんにちは、菜の花です♪
私もよくなります…そんな時は！！
・深呼吸
・日光浴びる
・ツボ押し
という感じです！
あ、ツボは『合谷』っていう、
手の甲側親指と人差し指の間を押してます。
参考にしてくれると嬉しいです！！
では、さようなら♪ 菜の花さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
私も！ 私もなりますよ！
小学校の時は陸上やってて、100mのスタートの時に脚が震えすぎたw
それで嫌になって、幅跳びにかえたら、地区大会（2つの市の合同）で一位になれました！
今はソフトテニスやってるんですけど、ガクガクします。
でも、私はいつもジャンプをします！すると、緊張がほぐれます。
スポーツの時しか出来ないけど、ジャンプはおすすめです！ りささん（和歌山・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
Me too! 私もです。対処法は緊張した時は深呼吸です まっちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
私もだよ！ 私もめっちゃ足緊張したら震える！
しかも寒くもないのに歯もガタガタする！
訳分からんわ！
ばいばい！
他の人の意見見て私も気をつける！ インコのように飛ぶ！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
わたしも！！ 私も緊張すると足がふるえちゃいます！！
自分の対処法何ですけど、、足に体重をかけて落ち着かせてる！！ マシュマロさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日

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相談タイトル：「緊張したとき足が震える」