父の言動にいつも心に傷つけられてしまいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

父の言動にいつも心に傷つけられてしまいます こんにちは、初めまして。
ココアです
人によっては内容が不快に感じてしまうかもしれません

タイトルの通りなのですが、私は不登校気味に半年なりその間にも父が私にとっては不快になってしまう言動を多くされてしまいました。
不登校の理由は先生方8割私2割のような形です。
申し訳ないのですが理由は言いたくありません。
その父の言動なのですが、私にとっては不快でも父にとっては悪気ない言葉だと感じています。
例：「お前(私)がそんなだとみんな大変だからちゃんと頑張れ」
「学校も行けないならちゃんと勉強しなさい」
私が、妹はこんなにならないでね。なんて日記に書いたのを見られて
「妹はお前みたいにならないから大丈夫だ」
なんて言わりたり...
言い方は本当に悪気がないような言い方であんまり反抗すると叩かれます
本当に辛いですし、辛かったです
挙句の果てに「外に出ない時(不登校)はお前は情緒不安定だったからな。」
なんてことまで言われました。

精神科にも行って下記の可能性を疑われました
・うつ病
・学校恐怖症
・強迫性障害－うつ病などから来るもので、私は決まって行動を取っています
・発達障害－人が集中できる場面でできなかったり(重度ではありませんしそこまで生活に支障はありません)

みなさんはこのことについてどう思いますかね？
また、ストレスを軽減する方法や同じ経験がありましたら、嬉しいです！
回答が難しいとは思いますが、人が嫌がることでなければなるべく言ってくれると嬉しいです。
ココアさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2021年4月27日みんなの答え：1件

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同じ状態でした... こんにちは(」・ω・)

私は妹と比べられて何か言われたり、父は精神論に近いようなことをよく言う人です。
なのでその気持ち本当に分かります。
父にとってこれが正しいと思い、私のためだとでも言うかのように言ってるため、何か口出しづらいですよね。
ココアさんのお母様などに言ってもう少し言い方や内容を改めてもらえないかと行ってみたらどうでしょうか？
もちろん難しいでしょうし、軽くできるのはコールセンターやLINE・メールなどで相談出来る場所もありますよ！
もう十分に頑張っていて辛いでしょうが、今は頑張ってとしか言えないのですよね...
私はずっとゲームなど好きなことをして乗り越えたので好きなことをしてみたらどうでしょう？
あまりないのならば日の下で散歩したり運動するのが良いですよ！
他には動画サイトなどで元気が出る曲と調べてみても少し元気が貰えましたね。
おすすめなのは「明日はきっといい日になる」「アメージンググーレス」「大丈夫」(五年ほど前)です。
気持ちが楽になると良いですね！(o尸'▽')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ りんご飴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月28日

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相談タイトル：「父の言動にいつも心に傷つけられてしまいます」