スクリーンタイムが…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スクリーンタイムが…。 もう少しで夏休みですね。
私は、スマホを平均で１日３時間半ほど使ってしまっています。
さすがに、このまま夏休みをむかえてしまったら、もっとスマホをさわってしまうとおもいます。

スマホをさわらないようにしたいと決めても、ついついみてしまいます。
なにか方法はありますか？

あなたが工夫をしていることを教えてください。
よろしくお願いします。 らいさん（石川・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月13日みんなの答え：3件

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じゅ、充分少ない気が… 私、多い時で10時間30でしたよ…？
頑張って5時間までにしようとして出来てないですが…
3時間なんてすごい！尊敬！
まず、スマホをあまり触らないことです！
私、初めはYouTubeくらいしか見てませんでした(平均2時間くらい)
次に面白いサイトを見つけてしまいました(平均4時間くらい)
さらにネット上で親しいネッ友とやりとり始めました(平均6時間くらい)
というようなので楽しいサイトを見つけない事が良いことだと
思います。
なのでスマホで他のサイトをあまり見ない事が増えない事に
繋がると思います！
私はご飯中はみない！トイレに持って行かない！なんていう
基本からスタートしています(依存性になるとこれが日常茶飯事です)
次にスクリーンタイムをかけました(制限自分で解除できるけど)
暇な時は逆にいじらない！(ネット上で暇と打つよりも画面みない)
普通ができるようになる事がいいと思います！ れもんそーださん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
えっ！？ 1日3時間半とは1週間の平均ですかね？
私はテスト明けすぐは4時間ぐらいでしたよwwでも今はだいぶ落ち着きました。
私は家だとスマホ触っちゃうと思い、その分学校でめっちゃやって挽回？してますよ。
私は、充電は何日に一回と決めたらどうでしょうか？なくなってしまうのが嫌なので結構減ると思いますよ！
ツウィペンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月14日
少しずつ時間を減らす！ 年下からすみません！
私なりのアドバイスは少しずつ時間を減らすことです！
私も使いすぎていると感じていたことがあって、一切電子機器には触らないと頑張りましたがうまくいかなかったのでまずは１0分減らすなどとして触らないようにしました。
あとはゲーム、スマホ、ipadなどの電子機器ではなく他の趣味などをやってみるのはどうでしょうか？
例：絵を描く、友達と話すなど
少しでも参考になったら嬉しいです！
にこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月14日

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相談タイトル：「スクリーンタイムが…。」