病み期突入かも…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

病み期突入かも… カテゴリ間違ってたらすみません
病み期突入したかもしれないです｡
もう私は誰にも信じられていないと思うようになりました｡
家族を見ると､悲しくなるので､嫌いとかそういう意味じゃなくて､あまり話したくないです｡なのにそれを家族はわかっていなくて､ずっと話しかけてきます｡
ストレス発散方法を色々試したのですが､ストレスが溜まったままです｡
どうしたらいいですか? もちまるのスマホ垢さん（長野・11さい）からの相談
とうこう日：2021年8月16日みんなの答え：3件

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これからもがんばってください 私もちょうど一ヶ月前病んでいたので、その気持ちわかります。
そのような時は、なるべく一人になり、自分の好きなことをやってみてはいかがでしょう。
それでストレスが解消されたりすることはありませんが、ストレスは解消するよりも溜めないことの方が大事です。なので極力ストレスを溜めない生活をしてみてはどうでしょう！
もちまるのスマホ垢さん、これからもがんばってください！！！ いずみんさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日
辛かったですね いままで、とても辛かったですね…
家族が話しかけてくるのがいやだったら、「ちょっと今はひとりになりたいの、だからあんまり話しかけないでもらってもいい？」と言えばいいです。
もちまるのスマホ垢さんのご家族さんは、もちまるのスマホ垢さんが心配なのかもしれませんね。
もちまるのスマホ垢さんは、信じられていないことないですよ。

ストレス発散するには、今の辛い気持ちとかを全部、紙に書いてゴミ箱にポーイッと捨てちゃいます。そうするだけで、少しすっきりするかもしれません。
あとは、ひとりで抱え込まないこと。
明るい気持ちになれるようなことをして、元気を出してください。
いまはまだ、休むとき。もちまるのスマホ垢さんが病み期を抜け出せるよう、応援しています(*^^*) くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月17日
大丈夫ですよ 私も一人になりたい時があります。
私はそのようなとき、トイレに引きこもりました。
隠れて漫画やスマホを持ち込んでいました(笑)
10分程度いると落ち着くのでおすすめです

私は一人部屋がないので、トイレに引きこもりましたが、部屋がありましたら部屋の方がいいと思います！ K-POP雑食ペンの[さくらんぼ]さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月17日

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相談タイトル：「病み期突入かも…」