どうしたらいいの
小6のめいです。
小3のときからずっと家族にイライラしてしまいます。それで、最近母と姉が私の悪口を言っているのを聞いてしまいました。もうこの家にいたくないです。どうしたらイライラしないのでしょうか？また、こんな経験のある方いたらぜひ回答よろしくお願いします。
めいさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月30日みんなの答え：2件
小3のときからずっと家族にイライラしてしまいます。それで、最近母と姉が私の悪口を言っているのを聞いてしまいました。もうこの家にいたくないです。どうしたらイライラしないのでしょうか？また、こんな経験のある方いたらぜひ回答よろしくお願いします。
めいさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月30日みんなの答え：2件
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あるよー！ しおしお☆です！
本当にね。陰口はイライラしますよね。
先生に相談しましょ！信頼できる友達とか。
一人で抱え込むのが一番いけません。
イライラすることが家族内で起きる時点でおかしいと思います。
これは思春期とは関係はないと。あ でもイライラするのは思春期か。
イライラするときは、深呼吸して頭を冷やしましょう！
あとは好きなことしたり、ノートに愚痴を書いたり、落書きしたり。
同じ小6同士頑張りましょ！！
バイバイ^ ^
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ しおしお☆さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日 -
わたしも 〜家族にイライラしない方法〜
体を動かす
外に出る
趣味に没頭する（もちろん勉強も忘れずに）
好きな動画とかを見て気分転換する
笑顔を心がける
仲のいい友達と遊ぶ＆家族の愚痴を言い合う
信頼できる人に相談する
自分の部屋を片付ける
緑を多くする（自然）
ポジティブな言葉を増やす
対応する方法を考える
こんな感じです！
私も最近家族にイライラします。自分の部屋に引きこもったら連れ戻されるしヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
思春期とかなのでしょうがないと思います。でも母と姉が悪口言っているのは辛いですね・・・自分の部屋でできるだけ過ごしてみてはどうでしょうか？（自分の部屋なかったらごめんね） ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
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