足が速くなりたいよ！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速くなりたいよ！！ 運動会がもうすぐ開催されるんですよ。
それも、低学年、中学年、高学年と開催される日が別々。
コロナ禍であまり競技をしません。
そこで、私が質問するのは徒競走です。
一年生の時、ビリ。二年生の時も、ビリ。
三年生の時、四位。が、私の結果ですね。
六人と走ったです。
遅いとか、言われるのも仕方ないですが。
三位、二位、一位の人は、賞状がもらえるんです。
去年、頑張ったけれど賞状はもらえませんでした。
足が速くなるストレッチなども、調べましたが、全然効果が出ません。
どうやったら、いいでしょうか？ リサさん（北海道・9さい）からの相談
とうこう日：2021年9月18日みんなの答え：4件

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わたしも速く走れた つまさきで走ればいいと思う。
そしたら、前に体重がかかってスピ一ドが落ちないし、足も軽くなる。
あとは、うでをふる。
１位や２位になりたいときはスタ一トで１位か２位に入っとけば結定的になるよ。（たぶん）
ゆきむら。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月8日
うーん ダメだったらごめんなさい重い物を持って走るといいですよではでは 足早い人ですさん（山形・9さい）からの答え
とうこう日：2021年10月24日
どうにかなるさ！ 私は、運動がすきで、その中でも走ることが大好きなので、少しは役に立つアドバイスができるかなと、、、！

①腕をふる（普通に歩く時もやってみてください。）

②最初は姿勢を低く！（走りながら元の姿勢にもどす！）

③若干大股で（完全にではなく、「若干」）

とまあこんな感じです。運動会、頑張ってください！ まりおっちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月19日
走ること！ どうも！ゆるみるです！！

私は、フォームが大事だと思います！

走るときに少し前に体重をかけて、腕を大きくふって、足は、少しずつ幅を広げて、素早くいれかえます！
（まずはゆっくりでいいので試して下さい！フォームをきちんとする事が大事ですから！）

そうすると早く走れると思います！あとは、後ろから自分の嫌いなものが追ってくると想像すること！かな？

みんなを見返せるほど頑張って下さい！

ゆるみるさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月19日

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相談タイトル：「足が速くなりたいよ！！」