不安でいっぱいです……耐えられないよ(( ；∀；)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

不安でいっぱいです……耐えられないよ(( ；∀；) こんにちは！見てくれてありがとうございます♪ニックネーム変えました！動物がとにかく大好きです！
私は生まれつき自己肯定感というものが低く、生まれつきHSCという性質を持って生まれました。

さっそく本題に入りますね。（長文になりますがすみません）
私はとても怖がりです。5年生ですが自分の部屋で寝れません。
あとは、精神的にも耐えられないほど不安を抱えてます(> <｡)
今までは簡単に余裕を持ってできてたことをするのが大変になってきて……。
イライラ、むしゃくしゃする事が増えてきてでも自分の価値を自分で認められないからかイライラは膨らみ、ストレスも溜まり…自分でも心配になるほど体の疲れがとれてないような気がしました。
ただただ申し訳ない気持ちでいっぱいで、自分の価値を自分で認めれなくなって…。
自分を責めてしまう事も増えて、つらくなって泣いてしまう……。ただただそんな自分が情けなく感じて……。

だんだん趣味をするのにも勇気が必要で日を越す事に自己肯定感が低くなって…褒め言葉すらプレッシャーになりました。

こんな私ですがアドバイスと、励ましをよろしくお願いします(∩´∀｀＠)⊃

#DAIFUKU#動物アニマル推しさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2021年9月19日みんなの答え：2件

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わたしもだよ！ こんにちは！
私もHSCです！そういう辛いとき、ありますよね。相談を読む限り、結構心身共につかれているようですね。5年生なら、まだ十分時間はあります。学校も無理して行かず、ゆっくり休んでみてはどうでしょう。人に相談するのも大事です。
限界まで耐えようとすると、精神を病んでしまうこともあります。実際、私は小学生のとき、うつ病、パニック障害、不眠症になってしまい、入院したことがあります。無理は禁物！です！
もっとも、HSCだと休みたいと言うのも勇気が必要かもしれませんが、頑張って休んでくださいね。
つばささん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月20日
大丈夫！心配いりません 思春期（小学校中、高学年から高校生くらいまで）は、体的にも精神的にもグラついてくる時期です。逆にそうならない人の方が珍しいので、心配することはないと思いますよ( ^^) まめつぶさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月20日

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