母を忘れられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

母を忘れられない 僕は、1年前に母を亡くしました。母子家庭だったので、今は親戚の家にいます。
仲は良かったし、ずっと支えてくれた人で、すごく悲しかったです。

僕は、ダンスを習っていて、親戚も、好きなことは続けたらいい、と言ってくれたので、今もやっています。
昨日は、ダンスの合同練習で、発表会に向けて先輩方、後輩みんなで練習がありました。運悪く昨日は母の命日で、ダンスをして気を紛らわそうと、頑張って練習に行きました。
ところが、練習の途中、不本意にも母のことを思い出してしまい、悲しさが一気に込み上げてきました。練習に集中しなければという思いと、母への思いとで、さみしさ、悲しさ、焦りで気持ちがぐちゃぐちゃになり、結局、パニック発作のようなものを起こしてしまいました。
練習は中断され、みんなに迷惑をかけてしまい、本当に申し訳ないなと思っています。自分は苦しいし、みんなにも迷惑をかけてしまうし、二度と起こってほしくないです。
あれから、親戚とも話しづらくなってしまい、敬語に戻ってしまいました。

母のことを思い出しても苦しくならないようにするにはどうすればよいでしょうか。みなさん意見を教えてください。 れおさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2021年10月17日みんなの答え：4件

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分かるよ！ 私は亡くなったわけではないけど親が離婚しました。私は父親に引き取られて母とはてあえなくなりました。まだ心の整理がついてないのかも時間が経つといいと思うよ！私もそうだったし！ リンさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月22日
泣く思いっきり泣くとか？
でもちゃんと冷やしてね
擦ると腫れるから スピリタスさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月19日
頑張れ！ 私は父が単身赴任なので、父と2,3年くらい会っておらず寂しい思いをすることがたくさんあります。そんな時は、父が離れていても自分のことを応援してくれていると信じて、心を落ち着かせます。
私なんかが言うのもおかしいと思いますが、れおさんはとってもすごいと思います。自分なんかと同い年とは思えないです。
発作のようなものが起きそうになったら、一度深呼吸して心を落ち着かせてみればどうでしょうか。
きっとれおさんのお母さんも貴方を応援しています。もちろん私も応援しています！頑張れ！ ゆかさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月18日
おもいだすなら 僕はあなたのような体験をしてないないのでわからないのですが
母といて楽しかったことを考えるようにしたらどうでしょうか？ つぐみさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月18日

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