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あがり症？ こんちわ。

花より団子です。
私は今中１の吹奏楽部に入ってます。
色んな悩みがあるんですけど、一番気にしてることが
すぐに顔が赤くなって、咳き込んでしまうことです。そしてなりより怖いのが人からの視線です。みんなが私を見てるとものすごく怖くて言い方が悪いですけどすごく気持ち悪いです。

今日も合奏中に
当てられてしまって自分でもわかるくらい顔が赤くなってました。そのあとは震えが止まらずに息ができなくなり友達に背中をさすってもらったときにやめて！と叫んでしまう始末です。

自分はすぐ笑うキャラを作ってしまっているのでみんな私が怖がってるのを見て動揺してました。

顔が赤くなるのってどうやったら治せますか？
長文失礼しました。 花より団子さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年12月22日みんなの答え：2件

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  • 同じです！ 私も同じです。咳き込んだりはしませんが、顔が赤くなります。

    チューニングの時、1人1人音を出して行く時必ず顔が赤くなります。

    ステージに立った時も顔があかくなって、その後、クラスの男子に

    からかわれました。私も悩んですます。

    私の話だけですみません。でも、同じ人がいることに少し安心しました。         いちご大福さん（神奈川・10さい）からの答え
    とうこう日：2022年1月10日
  • うーん こにゃにゃちわ♪ 輝楽。#かぐらだよ！

    うーん…もしかしたらあがり症かもしれません。曖昧でごめんなさい。
    顔が赤くなるのは、緊張した時や、暑かった時などです。なので、主さんの場合は緊張しすぎているんだと思います。なので、緊張しないようにと考えるのではなく、緊張するのは当たり前だし！みんな条件は同じと思っていればダイジョーブです！
    バイチャ☆         輝楽。#かぐらさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月25日
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