母親について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

母親について こんにちは、もしくはこんばんわですかね…？？
相談を送るのは初めてなので、何を書いて良いか分かりませんが、暖かい目で読んで頂けると幸いです笑

まず、母親は鬱病を持っているのですが、祖母の病院の送り迎え介護など、1人でしています、他にも家の事大体は母がやってます、なのですが、流石に人ですのでストレスは溜まりますよね、お酒等で発散しています。基本はいい人なのですが、自分は気が強くなった母親は苦手です、ストレスで飲んでいるのは仕方ないですけど、酒癖が悪いとゆうかなんとゆうか…とにかく夜が憂鬱です、どんな風に寄り添えば良いでしょうか。もし良ければ精神疾患を持っている方等、アドバイス頂けると幸いです。

文章が下手くそなのはすみません)) 瓜さん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月10日みんなの答え：5件

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気になった点いろいろ… まだ見ていますか？色々と気になるので書いてみますね。

①ストレス発散にお酒、これは危ないです。このままだとアルコール依存症になります。その代わり、できれば週1日、それが無理でも最低月2回、決まった日にお母さまのお休みの日を確保してあげて、外に遊びに行ってもらうのがいいです。その日は家のこともお祖母さまのことも、主さんとお父さまと、他の家族とで何とかします。

②主さんが今できることといえば、お母さまが担当している「他にも家の事大体」を最大限肩代わりすることだと思います。それだけでお母さまの負担はかなり減るはずです。
（それと、食洗器があると家事が革命的に楽になるので、購入の検討を。小型のものは3万円くらいから。）

③ご相談の文章を読んで、お父さまへの言及がないのが気になりました。お父さまにもできることはあるはずなので、最大限協力してもらってください。あるいは、お祖母さまの介護には介護保険が使えるはずなので、それもきちんと活用してください。

④最後に。判断に迷ったら誰か別の大人に相談を。学校の先生でも、市役所の人でもいいです。「一人で悩まず相談を」です。

以上、頑張ってください。 オトコオンナのサトミさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月31日
… 一番わかりやすいのがすとぷりの莉犬君の生まれてからです。お母さんがうつ病なので共感できると思います。YouTubeで見てください。バイバイ すとぷりリスナー男子さん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日
尊敬します 私は、無理に寄り添ってあげようとしなくといいとおもいます。
ストレスの溜まらない程度に寄り添ってあげたらいいかなーとおもいます。お母さんに対しては、お酒を呑んでいない時に、｢大事な話があって、実はお母さんがお酒を呑んだ時の夜憂鬱なんだ。ストレスが溜まるのは、分かるけど、少しお酒を飲む量を減らして欲しいな。｣というのはどうでしょうか。
あとは、1人の時間をつくるのがおすすめです。
わかりにくくてすいませんm(_ _)m
コタツみかんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
私は、、、 どうも！アイスです。
私は精神障害をたくさん持っていて、辛い気持ち、分かります。
私は憂鬱になったら、音楽を聴いたり、好きな事(趣味)をして過ごしています。でも、全然気持ちが晴れない時はお風呂に入っています！
本題
①お酒を隠す。(かなりリスクが高いから注意)
②優しく、声をかける。(「もうやめにして○○やろうよ」とか)
③励ます。(話を聞いてあげる。)
④褒める(全然凄く無い事でも)
参考になると嬉しいです。
頑張ってください！
アイス#ｺｹｺｹさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
がんばれ 優しく、でも寄り添う時に辛そうな時は無理により沿そわないほうが良いと思います。1人にさせてあげてください。そのほうがストレスがたまんないと思います。 瓜さんへさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日

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