寝れない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝れない。
タイトル通り寝れません。たまに，母と一緒に寝たくて，母のところに行くと，隣の部屋では，父が電気をつけてテレビを見ています。私は，ちょっとの明るさと音があるだけでも寝れないんです。父が寝たら，いびきがうるさくて寝れないんです。だから，結局自分の部屋で寝ることになるのですが。自分の部屋で初めから寝ろって思うかもしれないけど，たまに，母と寝たいんです。母にも月2ぐらいで一緒に寝よーって言われるんですけど。どーすれば良いですか?明るさ，音があっても寝れるようになるためには，どうすれば良いか教えてください。 りくさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年1月14日みんなの答え：5件

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うーんと アイマスクと耳栓をしたらいいと思います。
年下ですみません。 ルルさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月1日
手作りできるよ！ しおですも！
しおは耳せんとアイマスクをしてねるといいとおもうも！
しおもおとと光がキライも！でもやってみたら秒でねれたも！あと光はグッと目をとじると１Ｏ％くらいバイバイできるかもも！
やくに立てるとしおがダイヤモンドを見つけるぐらいよろこぶも！それじゃアディオ－ｔｔ（一〆一）／ しおさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年1月16日
私、してみたら、効果ありです！ こんにちワン！ノンです！－－－本題－－－・シ一プと言う！（心の中で言ってもｏｋ！）・ふとんの中にもぐる。（かみの毛とかの、ねぐせがつきにくくなる！）・コ一セ一ロ一ド一ショ一と言う！（これも心の中で言ってｏｋ！）効果がないのは．．．． →→→代表的な羊。だけど、効果はないよ！（ＴｏＴ）（私、やってみたんだけど、何びきも続いてさいしゅうてきには、９６ぴきに．．．頭と心を、とうめいにするといいよ！）きんな感じだよ！じゃ、ＢＹＥＢＹＥ！（’▽’／） ノンさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月16日
深呼吸 私もたまに2時間半以上寝れないことがあります。何も考えないで、深呼吸を意識しながら目をつぶっていれば…それか耳栓をつけて寝ればある程度の音は聞こえないと思います。 マーヒーくんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月16日
効果あるか分かんないけど ・羊を数える
・コーセーロードーショーと言う((チコちゃんでやってました。
・目をつむって恋話とかお話を考える

たしかにいびきで寝れませんよね！
コーセーロードーショーを言うは前に土曜日チコちゃんでやってたので書きました。
目をつむって恋話とかお話を考えるのは私が実際にやりました。
いびきとかは気にしないで、『もし自分が告白されたら』などを考えています。

参考になると嬉しいな☆
いぶだよ！さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日

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相談タイトル：「寝れない。」