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泣かないようにする方法 こんにちは、、、
私は家族から怒られると最初はイラッとして言い返してしまうんですけど、途中からとても悲しい気持ち(?)が溢れてきて泣きそうになるんです。。そして家族の前で泣くのが嫌なのですぐにそこからちがう場所へ行ってそこで泣きます。
でも他の場所に行くのが遅くなって家族の前で泣くこともあります。
だれか怒られて、悲しくなっても泣かない方法を教えてください。
yuuaさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2022年1月15日みんなの答え:8件

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みんなの答え

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  • 泣かない方法? こんにちは!りいと。です!
    私も怒られたとき泣きそうになってしまうんですけど・・・
    そんときはあくびしたふりしたりしてましたw
    あとはイラっとしたときにノートとかにイラっとした気持ちを書き出すといいかも!?私が実際にやったとき書いていくごとにイライラが消えて落ち着けました。
    あとは別の好きなこととかをしたりして気を紛らわすとかもいいですよ!
    でも無理に泣かないことを続けると感情を表に出せなくなって最終的には辛くなるので、反論せずに無視して別の場所に一刻も早く行くと泣けるからいいかも!それでもイライラするならさっき言ったように気持ちを書き出したり、気を紛らわすのが1番かな?参考になるとうれしいです!
    年下からタメ口ですいません!長文失礼しました!!
    りいと。さん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • 大丈夫 どうも、うみです!

    怒られた時思わず「言い返しちゃう」し、「なんだか涙がでてきてしまう」よね。感情が高ぶってしまうと思いもよらないことを人はやってしまいます。

    では、どうするか、怒られて「とっさに言い返しちゃいそう」なときは自分のことをつねったり、顔をぺしぺし叩いて高ぶった気持ちを抑えてください

    怒られているときにいかに冷静であるかがカギです。自分なりに「感情を抑える方法」を探してみてください!
    うみさん(新潟・19さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • 答えます!! 1,心の中で歌を歌う!

    2, 自分の悪かったことを考える!

    3, 面白いことを考える!


    これくらいかな?
    年下から失礼しました。
    アイアイさん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • 怒られるような事をしなければ良くない? 怒らると悲しくなるのはしょうがない。泣くのもそう。
    泣かない方法を探すんじゃなくて、怒られるようなことをいなければ、そんなこと探さなくてもいい。
    酷い!って思うかもしれないけど、客観的に見ればそうなる。
    でも、理不尽に怒られるときは別。そりゃあ泣くし、悲しくもなる。
    しゃーない。
    決まりが厳しくて決まりを破ってしまうなら、親と相談するべき。
    どう考えてもあなたが悪いなら、その時謝らなくてもいいから、時間を置いて、謝る。
    家族の前で泣きたくないなら、たくさん悲しい経験をする。そうすれば、怒られたくらいで泣いたりしない。
    そうそう悲しい経験なんてできないだろうから、悲しい話でも何でも聞いて、たくさん泣いて、涙腺強くしろ。そのくらいならあんたもできるだろ?

    それでも泣くなら、教えてやるよ。泣くことってそこまで恥ずかしいことじゃないぞ。泣くことは生きてく中で大事なものだ。泣いてストレスを発散する。
    わたしはめったに泣かないからストレスたまりまくりだから,マジつらい。
    にぼしsさん(沖縄・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • それなら… そうですね…
    怒られて言い返すのではなく、素直に謝ればいいのではないのでしょうか。
    それに「怒られている」とあまり思わず

    次から気をつけるだけですy(((お前が言うな


    役に立たない答えですみませんでした。
    ネムさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • うーん おはぴよー!道枝くんLOVEな人間#大西畑コンビ最強でーす♪

    本題
    私は最近泣けないという相談をしました。そこでみんなに泣きたいときに泣いていい。という回答をもらいました。
    だから泣きたいときに泣いていいと思います。
    でもどうしても我慢したい時はてか私は人前で泣きたくないので、深呼吸して泣かないようにしてます。

    以上!道枝くんLOVEな人間#大西畑コンビ最強でした〜!バイちゃっ★
    道枝くんLOVEな人間#大西畑コンビ最強さん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • その気持ちわかります! 怒られて言い返すけど途中から泣いて逃げる。

    私も家族に怒られたとき,こんな感じで,yuuaさんと同じです。家族の前で泣きたくない気持ちも本当に共感出来ます。

    悲しくなっても泣かない方法は正直分かりませんが,私は舌を噛んで我慢しています。それでも涙目になることがあるので,その時は服でこっそり拭くようにしてくようにしています。

    参考になれば嬉しいです。
    雪花さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
  • わかるよ わかりますその気持ち

    その時は嫌な気持ち(?)を心の中でいって全部心の中で話しましょう!どうですか?

    それか面白いことを考えましょう!
    きらきら星さん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月16日
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