料理音痴の中1女子が...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

料理音痴の中1女子が... 母が医療従事者なので、コロナのワクチン3回目を打ちます！なので土日は、母が全く動けません。横浜に頼りになる親戚がいるのですが、蔓延防止措置が出てしまい、来れません。
そこで本題なのですが、ご飯を私がつくらなくれじゃなりません。本当に料理音痴で、得意料理がありません笑なにも作れないので、なにか簡単に作れる料理があれば、教えていただけると嬉しいです！あと料理のコツも教えてください。 怪盗さん（群馬・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月17日みんなの答え：3件

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えっと、 こんにちは！♪♪♪響香@ヒロアカ好きです！♪♪♪
そんな時は、冷食に頼りましょう！最近の冷食ってすごくて、チャーハンもパラパラですよ！
体に良くないイメージもありますが、それは食べ過ぎるとって話。1日くらいならOKでしょう！
では！ 響香@ヒロアカ好き#寒いさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月18日
それなら… ども！まこっさんです。
朝は、私はいつもトーストと目玉焼きと野菜を食べます。
パンは焼くだけでいいのでお勧めです。野菜は、包丁さえ使えれば洗って切るだけです。(トマト・きゅうりあたりが簡単です)目玉焼きも簡単なのでいいと思いますw

あとは、サバカレーとか…
材料(二人分) サバ水煮缶１缶玉ねぎ１個トマト大１個
オリーブオイル大さじ１杯水１と２分の１カップ(300ml)
カレールー(自分好みので) 40g(２粒) 温かいご飯 300g

玉ねぎはみじん切りして、トマトは８等分する。鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める。サバを缶汁ごといれて、トマトと水を入れる。煮立ったら時々混ぜて、表面がポコポコ煮立つくらいの火加減で10分くらい煮る。火を消してカレールーを入れて、中火にかけてカレールーが全て溶けるまで煮る。ごはんを盛りつけ、ルーをかける。…で完成です!

良かったら参考にしてください！
まこっさん('ω')さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月18日
冷凍食品とか？ 冷凍食品やインスタント、レトルトのものなど使ってみるのはどうでしょうか？
レンジでチンしたり、お湯わかすだけなので簡単だと思います。
あとは、お米が炊けるならそれだけでもかなりお腹は膨れるので何か、ふりかけや梅干しなどご飯のお供を用意しておけば大丈夫かなと。
あと、お母さんに作り置きで何か作っておいてもらうのも手ですね。
最悪、コンビニやスーパーでお弁当とか買ってください。
料理のコツですが、無闇にアレンジなど加えずレシピ通りに実行するでしょうか？アレンジなどは慣れてきてからやりましょう。
あんまり、頼りにならなかったらすみません。 あいさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月18日

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