やめれへん。：キッズなんでも相談：キッズ@nifty

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とにかく目をつぶる！ １０時前までには布団に入って目をつぶってるといいですよ！
そのうち寝ちゃいます。（私は）
寝れなくても、目をつぶってじっとしてれば疲れも取れて、寝不足や勉強に力が入らないこともなくなると思いますよ。 わんわんさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月16日
へい。ﾅｶﾏｰ こんちゃっちゃ。
ぽのりんです(o゜▽゜)o＝☆

私も夜型です笑笑

でも無理に朝型にする必要はないです！
ただ、寝るのをちょっと早くするのはどうかな..？

朝に強くするのはちょっとずつでいいから、まずは早めに寝てみよう！

では|*´▽`)ﾉﾞばいちゃん♪ ぽのりん@テンション↓↓さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月15日
こうしましょう こうしたらいいと思います
１９時にねる
２５～６時に起きる
３朝起きて、問題集をとく
４これを毎日くりかえす

ぼくはいつもこうしています
すると朝がたになれました
@カメさんにとってもおすすめです!!!!
がんばって下さい
それじゃバイチャ バナナーさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2022年6月15日
うーん 昼夜逆転してるか起立性調節障害の②択。
私は起立性調節障害になってしまってすごく辛いので今のうちに病院に行って診断してもらってください。
私は入院まで考えられてるので今のうちに頑張って行ってみてください mさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
起立性調節障害ちゃう？ 多分これ。自己紹介パス
YouTubeで、『起立性調節障害フェルミ』って検索してみ？
結構わかりやすい解説動画だよ。漫画だし、飽きずに見れる。
私がここで説明するよりこっち見た方が良いと思う。
ってことで、動画を見に行ってらっしゃーい。夜型ってだけの考え方を広い視野で考えてみると良いよ。
自分が思っている以上に、障害って色々あるから、うつにも種類があるように(例え分かりずらくてごめん汗）。 Namiさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
朝型こんにちは、チハマルです。

私は朝型なんだよね。夜は八時半くらいになったらもう眠くなる体質です。
朝はいつも四時に起きちゃうから自分にとってはラッキーなのだけど、夜は受験勉強しないといけないから眠すぎて困る。
でも、朝型もいいよね
将来のこと考えると、夜型の方がいいと思うよ。
残業とかあったらしないといけないし……（かなり後だな）
チハマルさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
自律神経失調症 それって「自律神経失調症」じゃない？
自分で治せないなら病院に行く事をオススメします。 Mii-chanさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
なかまー！ 同士よ…安心ｼﾀﾏｴ。私がｷﾀｱｱｱｱｱｱ！ とりっぴーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
あぁ…同士よ… 私も夜型です。
仲良くしましy((○=（＾ω＾）
私はもう諦めて、夜型を極めた結果、好きな時に寝て6時半に起きると言うダークマター習慣がつきました（真似しては行けません。）
（このねまきねこは特殊な訓練を受けております）
（この生活習慣は特殊な訓練を受けております）
（この極め方は特殊な訓練を受けております）
（絶対に真似しては行けません）
多分そのままでも良いと思いますよ。
では。 ねまきねこさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
無理せず頑張ってください！ こんにちは！ましゅまろです！＠カメさんよりも2歳も年下の私が言うのも・・・・と思ったのですが返信させて頂くことにしました！
早速本題に入りますが急に朝型生活になるのは難しいと思うので、少しずつ就寝時間を早めていったり、元気に生活するために毎朝コップ一杯の水を飲む、などできそうなことから自分のペースで慣れていくことが大切だと思います！話が長くなってすみません！私の話はこれで終わりです。これが＠カメさんの役に立ってくれたら嬉しいです！ありがとうございました！さようなら！ ましゅまろさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日

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相談タイトル：「やめれへん。」