お母さんが病気で怒りっぽい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お母さんが病気で怒りっぽい… どうも！相談を送るのが2回目のちこです！

【本題です】
私のお母さん、心の病気なんです。
コロナのこととか、南海トラフ(？)などのことで心配してしまって、ストレス的なのが溜まるらしいです。それが溜まりに溜まった結果、「怒ってしまう」らしいです。
病院とかに行って、毎日薬を飲んだりしていたのですが、最近病院の先生に「一旦やめてみようか」と言われたらしく、今やめています。
なので、今怒りやすい状態なのです。そんなに悪いことしてないのに怒ってきます。

お父さんや妹が怒られている所を見ると、悲しくなります。怒ってる声を聞いても嫌になってきます。
一日中怒っているわけでもないのですが、8割は怒ってます。
こういうのって、どんなふうにしたらいいんですか？ ちこさん（徳島・10さい）からの相談
とうこう日：2022年7月31日みんなの答え：3件

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大変だね。 大変だね。。。お父さんや妹さんは大丈夫？
病院の先生、または学校の先生に行ってみるのがいいと思うよ。 あかり♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月2日
そういう時は、、、 こんにちは！瑠華です。
私の少し前まで精神的におかしかったです。
なのでその気持はわかります。
そういう時はお母さんの好きなものをお小遣いで買ってあげたりすれば良いと思います。それならお母さんも喜ぶと思います。
お小遣いをもらってなければお手紙とかを書いてあげればどうですかね？
参考になったら嬉しいです！ 瑠華さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月1日
わぁ、それは大変ですね、、 ちこさん、こんにちは(*´∀｀)
ひっさしぶり回答の、月光です(*｀･ω･)ゞ
じゃ、さっそく本題ターイムｯ
☆本題☆
それは大変ですね、、
じゃあ、ストレスが解消される方法を探したらどうですか？

例えば、、
・食べ物を食べる((食べ過ぎが心配です..........

・寝る((寝すぎて体力がおちてしまうのが心配です。。

・歌う((近所迷惑になるのが心配、、

・YouTubeを見る((YouTubeの見すぎで、目が悪くなるのが心配ですね、、

・ゲームをする((これも同じく目が悪くなるのが心配ですね。あと、ゲームをしすぎでずっと遊ぶ可能性が、、？((意味分からん

・外で思いっきり体を動かす((今の時期、熱中症や、コロナにかかる可能性があります、、！

・深呼吸((三回程度がおすすめかもです。

私が思いつくのは、このくらいですかね
(*´･ω･｀)
参考になったら嬉しいです！
あと、この方法を、ちこさんのお母様に提案するとしたら、無理に勧めすぎないように注意してください。
怒る可能性があり、危険かもです、、
m(。≧Д≦。)m
じゃ、ばいっ☆ｷﾗﾝ
(*^▽^)/★*☆♪ 月光っ☆ｷﾗｷﾗさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月1日

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相談タイトル：「お母さんが病気で怒りっぽい…」