本気で便秘を治したいー
まじで困ってます。
日本の便秘民のみなさま〜
聞いてほしいでーす!!
どうやったら便秘は治るのですかーー?
毎日納豆を食べるとかは家庭の問題で難しくて、
ちょっと厳しいです〜
このままだと腸閉塞とかになるかもしれないって
聞いたので、ほんとーに治したいでーーす!!
ご回答、よろしくお願いしまーーす! Yukiさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2022年10月4日みんなの答え:5件
日本の便秘民のみなさま〜
聞いてほしいでーす!!
どうやったら便秘は治るのですかーー?
毎日納豆を食べるとかは家庭の問題で難しくて、
ちょっと厳しいです〜
このままだと腸閉塞とかになるかもしれないって
聞いたので、ほんとーに治したいでーーす!!
ご回答、よろしくお願いしまーーす! Yukiさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2022年10月4日みんなの答え:5件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
便秘大変だよね…。 便秘の時はなるべく運動をして、水分も多く取りましょう!毎日水筒3杯分!!登下校は走って、家に帰ってからストレッチをしましょう。出来れば朝、夜とストレッチをして、放課後などに1回しましょう。比較的長い休み時間にトイレへ行き、踏ん張ってみましょう。言い訳は、「今日委員会の集まりなんだ!」などです。
便意が来たら、先生に「お腹痛いです…。トイレに行ってきます。」と言ってトイレへ行きましょう。恥ずかしかったら「頭痛いので保健室行ってきます。」となど言ってトイレへ行きましょう。便秘治るといいですね! きららさん(福島・10さい)からの答え
とうこう日:2022年11月28日 -
牛乳!! どうも!!こんちくわ!!
私も今便秘中。
牛乳のむといいらしいですよ!!
私は毎日のんでます!!
ガンバレ!!
あーちゃんさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2022年10月8日 -
食物繊維 こんにちはnです!名前覚えてくれると嬉しいな!
Yukiさんよろしくね(*^ω^*)
本題
食物繊維を摂ったら多分解消できますよ!
食物繊維はわかめ、豆腐、キャベツ、大豆など、身近な食品で摂取できます!
ぜひ試してみてください!
ではまた( ・∇・) 無題のnさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2022年10月7日 -
コーヒー飲むといいらしい! こんにちは ちゃちゃです
私もよく便秘になります。
私はコーヒーが嫌いなので飲んでいないですが、
兄がコーヒーを飲んでいて、
便秘が治ったそうです! ちゃちゃさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年10月5日 -
食物繊維とっとけい! ファイブミニとかヤクルト、乳酸菌サプリとかでもいいけど
'さつまいもとかの芋類'(こんにゃく)とか
'大豆入りひじき'とか食物繊維がたくさん入ってるの食べといたらいいと思う♪
納豆も発酵食品だからお腹にいいのもあるけど食物繊維も入ってるよ!
Yukiさんの家は納豆嫌いなのかな?
バナナヨーグルトとか気軽に食べやすいと思う♪便秘解消はダイエットにも効果的だし頑張ってね( ´ ▽ ` ) さくらさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年10月5日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなはどんな沼にハマってる??03月19日
-
- スマホに「興味がない」人、いませんか04月17日
-
- 友達が冷たくなる04月18日
-
- 教えてください!!!04月18日
-
- 親の喧嘩がひどい04月17日
-
- 大至急!!都道府県の覚え方教えて!!04月17日
-
- 生理前と生理中との情緒不安定やばい04月17日
-
- 抜毛症に困ってます…04月17日
-
- 実力アップについて04月17日
-
- 墨香銅臭さんの作品知ってる人集まれ04月18日
-
- WIND BUREAKER好きな人!04月17日
-
- どうしよう04月18日
-
- 修学旅行!04月17日
-
- もし生まれ変わるなら何になりたい?04月18日
-
- オタクに質問!04月17日
-
- 逆転02月12日
-
- 昨日の四国の地震怖かった…04月18日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。