目が悪くなる…どうしよ！？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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トレーニングでなおるよ！ こんにちは～！マンゴーゼリーです！(°▽°)o(*⌒―⌒*)o
トレーニングをしていたら、もしかすればなおるかもしれません！
トレーニングの仕方は、
まず目の近くに親指をたてて、
次に親指を10秒見て、
そのあと遠くの建物を10秒みることの繰り返しです！
参考になったら嬉しいな！！じゃあ、またね！ マンゴーゼリーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月5日
だいじょーぶ 私 1年からだからだいじょーぶ 陽菜さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2023年2月6日
「今の眼鏡」＋「新しい眼鏡」の併用を はい、タイトル通りです。

①視力が落ちたということでやはり、眼鏡をもう1本新しく作るのがいいです。強さの目安は、「眼鏡をかけた状態での視力(矯正視力)が1.0～1.2」。それだけ見えれば、日常生活で困ることは少ないと思います。

②ただし、今までの眼鏡も今の状態のまま残してください。つまり、新しいレンズと一緒に新しいフレームも買って、新しいレンズはそちらに入れます。

ちなみに、今の眼鏡での矯正視力は0.3くらいだと思います。眼鏡をかけた状態で紙の新聞を両手に持って広げてみて、隅の文字が何とか読めるかどうか、だと思います。

そして今後は、近くのものを見る時、特にスマホやタブレットを使うと時には新しい眼鏡ではなく、今までの眼鏡をそのまま使って下さい。そうすれば今の「矯正視力0.3」から極端には落ちません。逆に、近くを見る時に強い眼鏡を使っていると、「強い眼鏡をかけて、それでやっと0.3」まですぐ落ちちゃいます。

③視力は眼の周辺の頭蓋骨の形にも影響されます。なので、18歳前後で頭蓋骨の成長が止まるころに視力も一定する、という人が多いです。それまで何度かの買い替えはやむをえないかと オトコオンナのサトミさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月30日
諦めて眼鏡買いましょう こんにちは、みつぴょんです。
私は失った視力は戻らないと思います。まぁ少し目が悪い程度ならスマホやパソコンを控えれば治ると思いますが…
諦めて眼鏡を買いましょう。ダサいデザインのものしかないならコンタクトを買いましょう。 みつぴょんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月28日
私も小３から眼鏡だよ! 全く同じで、小３から眼鏡、視力0.08の中学２年生です!でもやってて視力良くなったなと効果を感じれたものを紹介しますね
①腕をまっすぐのばし親指を立てる。５秒間親指を見つめ、次に５メートル先のものを５秒間見つめます。その繰り返し。それを５分間毎日続ける!

②スプーンの裏側もしくは指で優しく眉毛の少し上に触れて上下に優しくマッサージする。終わったら目の下２センチくらいを同じようにマッサージする。

お役に立てたら光栄です!! マナさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月27日
機械は画面を茶色くできる！！ こんにちは～。しゃりもに＠miyです！！
miy(みぃ)と呼んでくれると嬉しいです。

＝本題＝
PCの場合
一番右下にコメントみたいなマークがあるのわかりますか？
それを押して、夜間モードってあるのでそれを押せばちょっと茶色くなります。

チャレンジタッチの場合
①左上の設定を押す
②その他の設定を押す
③ブルーライトの強さを押す
④一番弱くする(はじめのうちは慣れないけど徐々に慣れてきます)

あと、画面の明るさも一番暗くしてください！！
先にやってたらスミマセン！！

ほんならばいばい！
しゃりもに。＠miyさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月27日
目が悪くなるのは先天性や後天性などがある 目が悪くなっちゃうのは、生活習慣で目の使い方が悪くて視力が落ちちゃう人もいますけれども、親や祖父母などがメガネをかけていたりして目が悪い場合は、持って生まれた遺伝子の組み合わせなどで視力が少しずつ落ちてくる人もいます。

なので自分の場合はどっちかな？って考えて、遺伝だった場合だと子供のうちはメガネをかけるしかないのです。
目の使い方が悪くて視力が落ちちゃった人は、遠くをよく見るようにしたりして、目が常にきんちょうしているようにしないで、目の筋肉がゆるむ状況を作ってあげることが大事です。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月27日
琴葉に任せておいてYO((何でラッパー？ こんちゃっ(^^♪元フィナンシェの琴葉だよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)仲良くしてほしい(#^^#)
【本題】
～本文読み中～
なるほd((知ってる風に言うな
目が悪くなるのを治すには、PCやチャレンジタッチのやり過ぎをなくす以外にもあるよ。それは、PCやチャレンジタッチを使っている時or使い終わった時に今から書いたことをすればいいんだYO((それ、もういいよ
〈PCやチャレンジタッチを使っている時〉
★なるべく明るい部屋で使う
★画面に目を近づけ過ぎない
★1時間以上続けて使わない
〈PCやチャレンジタッチを使い終わった時〉
★めぐリズムの蒸気でほっとアイマスクをつけr((ただの宣伝やないか
★遠くの景色を30分くらい見て、目を休める
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 琴葉＠YO-YO、琴葉だYO((えさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月27日

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相談タイトル：「目が悪くなる…どうしよ！？」