トイレが近すぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

トイレが近すぎる 2、3年前くらいから、5時間目になると急にトイレに行きたくなります。直前に行っておいても絶対に行きたくなります。
授業中も｢トイレに行きたくなったらどうしよう｣と考えてしまい、心臓がバクバクなって授業にも集中できません。
どうしても耐えれなくなったら先生に言って行かせてもらうんですが、恥ずかしくて本当は嫌です。実際この前はクラスの子に笑われました。
最初は牛乳のせいだと思っていたんですが、昔は牛乳を飲んでいても全く行きたくならなかったし、トイレに行きたくなるかもしれないことを忘れてた時は全く行きたくならなかったので、多分違うんだと思います...

①似た症状の方はいますか？
②これは心因性頻尿なんでしょうか？
③もしそうだったら解決策はありますか？

1つでもいいので、アドバイスお願いします！ みかんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月27日みんなの答え：4件

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私もです 私は漏らしてしまいました。オムツを着用しています わさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日
わたしも わたしもです！
同じかどうかわかりませんが、私は心因性頻尿です。授業始まる前は必ずトイレに行きます。あと、私も5時間目になると急に尿量が増えるという現象が起こってしまいます。酷いときは15分に一回もトイレに行かなければいけなくなります。授業中に行かせてもらっても、先生がどう思うのかとか、友達からの視線もきになります。めっちゃはずかしいです。友達からも何でそんなトイレ行くの？と聞かれたことがあったけど無視しました。
みかんさんもいじられたりしたら無視した方が良いと思うよ。
心因性頻尿だと
・何か好きなことに集中する
・本当にトイレに行きたいときと多分心因性頻尿の尿意を見分けられるよう
にする

などするといいと思います。 ｍｍｍさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日
自分は思い込みで解決しました 自分もいきなり宿泊学習の前後にそうなって大変でしたが、トイレに行きたくなっても「前まではそうならなかったし家では我慢できるから気のせいだ」という事にして、「～時間目まではトイレに行かない」という目標をたてるようにしたら改善しました。朝御飯の水分をとる量を減らして「今日はたいして水飲んでないから大丈夫」と思うのも良いと思います。健康には悪いですが。
トイレに行かなければという思い込みに、別に行かなくていいじゃないという思い込みで対策したのが自分の方法です。

自分の感覚ですが、急に行きたくなった時にトイレにいってもあまり出ない事が多いなら心因性で、毎回普段と同じぐらい出るなら別の原因があると思います。
別の原因がありそうな場合はちょっと危険かもしれませんが、直前に行っても行きたくなるなら心因性だと思うのでとりあえず自分は大丈夫だと思い込んでみてください。意外と我慢できます。 やさいたまねぎさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月28日
私もよくある こんにちは
年下ですが失礼します
私もみかんさんのような症状あります
順番通りに質問に答えます
1:私は朝によくトイレに行きたくなります
2:詳しくは知りませんがそういう人もいます
不安なことがあると緊張してしまってトイレが近くなることがあるそうです
みかんさんもそれに近いかもしれないので病院に行ってみるといいと思います
3:対処法はちょっとでもトイレに行きたくなったらトイレに行くことです
私の場合は休み時間絶対にトイレに行きます
もしも授業中にトイレに行きたくなったら別のことを考えます
意識すると余計行きたくなるので気をそらします
それでもダメな時もあるのでそういうときは我慢せずに行きます

最後のトイレに行くことは悪いことでありません
我慢し過ぎて病気になったり恥ずかしいことになるよりはましです
莉奈さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月28日

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相談タイトル：「トイレが近すぎる」