ちょっとヤバイ……？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ちょっとヤバイ……？ こんにちは。たかさやです。
最近ゲームとかスマホのやり過ぎで目がなんか寝起きの時みたいに少しぼやけてるんです……
これってやばいんでしょうか……？ たかさやさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2023年1月30日みんなの答え：2件

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お久しぶり！ たかさやさぁーん！この前相談にコメント送ってくれてありがとう！（≧∇≦）ぽえぽえです！恩返しとしてコメントさせていただきます!
〈本題〉
みらくるみるくさんと同様、目を休めると治ると思います。まあ、よく私も同じようなことがあるから､外見たりしてます。一緒に頑張りましょう♪
ばいちゃ(^_^) ぽえぽえさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月1日
Googleに頼った回答です どうも~!!みらくるみるくです(*´∇｀*)ﾔﾎ♪

や、やばいのかなぁ･･･？
うーん、とりあえず1週間くらいゲームとスマホを完全に辞めてみて、
それでも治らなかったら眼科に行った方がいいかも(´・ω・)

ここまでが私の回答！
でもこの回答だと役に立たないのでググってきたよーw

ーー

･スマホやゲームなどを見て近くにピントを合わせる時、筋肉（毛様体筋）が緊張し、水晶体が厚くなる。長時間見続けると緊張した筋肉が元に戻りにくく、目が疲れてぼやけて見えることが起きる。いわゆるスマホ老眼と言われるものだが、加齢による老眼とは違い、目を休めることで回復する。

･1時間に1~2回画面から目を離し遠くを見つめたり、30cm~40cm以上画面から顔を離したりすると良い。

･睡眠を充分にとって目の機能を回復させる。

ーーー

だそうです!!
お大事に(*^_^*)
タメ口嫌だったらごめんね

では♪ みらくるみるくさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月31日

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相談タイトル：「ちょっとヤバイ……？」