お風呂上がった瞬間、必ず頭が痛くなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もなるーー！ こんにちは！成長が早い人でーす！よろしく！名前覚えてもらえると嬉しいです！ちっちゃんさん、私の相談に投稿してくれて、ありがとう！！

〈本題〉
私も出た時に頭くらくらするし、痛くなる！！
暑いところから寒いところに変わったからだと思うよ！
みんなそうなるんじゃないかな？
ミストサウナをやめたらいいんじゃない？そしたら、ちょっとは落ち着くと思う！！

以上！参考になるといいな！じゃあバイバイ！ 成長が早い人さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月6日
熱いとこから寒いとこ行くからかな？ こんにちわ！ここあ。っていいます！
えっと、熱いとこから寒いとこいってなるんだと思う！もっと酷くなると倒れたり吐き気がしたり最悪命に関わるらしいから、気おつけてね！ ここあ。さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月20日
回答になってないです。 主さんのは多分他の人が言ってるのであってます。ので体を風呂場で拭いたりしてたら多分大丈夫だと思っているのですがもともとそうしていて頭が痛いならすみません。
目眩がする人がちらほらといますが脱水ですね。クラクラする場合は風呂前に水分補給してください。 にるぽぽさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月15日
投稿者さんあってると思う 原因はずばり投稿者さんが言っていた熱い所からいきなり寒い所にいくからだと思います
自分も毎日頭痛くなってます 中山きんに君に憧れた少年さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月15日
あり得ると思います。 ちっちゃんさんこんにちは。やっとかめしてます、愛知からこんにちは。生徒会会計です。

【本題】
お風呂に入っているときは、血流（血液の流れ）がよくなります。
しかし、お風呂から出たとき（脱衣所？）に、脱衣所が寒いと、血流が悪くなる、滞ってしまいます。
血流が滞るということは、それまでの血流と大幅に変わることなので、頭に流れる血液も少なくなります。
これがゆっくりだといいんですけど、いきなりだと頭の中が「うわぁびっくり！」となるので、頭が痛くなるのです。
これが酷くなると、「ヒートショック」というものになって、高齢者では毎年何百人となくなっています。対策としては、脱衣所をヒーターなどで暖かくしておくのがよいでしょう。

それでは。 生徒会会計さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日
私もそうです。 こんにちは。目玉焼きです。
私も頭痛くなることがちょいちょいあります。
あと、お風呂で鏡を見てからドアを見ると、眩暈？ふらっとします。
みんな同じなので、自分だけじゃないかと心配する必要はないです。
（眩暈は何だろう・・・？） 目玉焼きさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日
アイコンに意味はないです（定期） どうもこんにちは、久々にキッズなんでも相談を開いたらデザインが変わっていて目が痛いので（失礼）一番目に優しいアイコンにした和音でっす☆

私はお風呂上りに息苦しくなったり、なぜか心臓が止まってるような気がするんですよね。うーむ・・・なぜだろう（どうでもいい話）
ちなみにたまに頭痛くなることもあります（まずは共感から入るスタイル）

まーあ私の確定ではない知識をまとめると・・・
頭痛は基本的に3つに分類されて、お風呂上りの頭痛は片頭痛が一般的。お風呂（特に熱め）に入ると血管が拡張するのですが、それが原因で片頭痛が起こることがあります（基本的な片頭痛の原因は血管の縮小ですが・・・）
ってことで、以上が予想できる原因となりますね。

まぁどうすればいいのかは私も分からんので、検索してみました!!
（上記の内容はあたっていました!!）
・入浴タイミングは「食後30分」「寝る1～2時間前」以外で!!
・お風呂の温度は38℃から40℃までで!!
・シャワーを浴びてからお風呂に入ろう!!
・半身浴5分、全身浴10分程度で!!
・入浴剤などを入れるとGOOD!!
ってことですね。

文字数がっ・・・ 和音-kazuneさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日
のぼせもありますが… たぶんですけど、その頭痛は血管が開いたからか、貧血だと思いまする。 さっち。さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日
そこまでは行かないーー 頭は痛くならんけど、
なんか目眩するようー もあさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日
分かる こんちゃ！
分かる
クラクラする感じの頭の痛さ…辛い！
そんじゃ！バイバーイ！ #伝説のオタクさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月14日

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相談タイトル：「お風呂上がった瞬間、必ず頭が痛くなる」