高所恐怖症、暗所兵所恐怖症。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

高所恐怖症、暗所兵所恐怖症。 こんにちは、丸です。早速本題
本題
私は、高所恐怖症と、暗所兵所恐怖症を、もっています。
かなり、重症で、階段を、登るときは、
息切れがします。エスカレーターものれません。椅子にものれません。
下が透けてる階段なんて、泣いてしまいます。下から、高い所を、見るのもだめです。
暗所兵所恐怖症の方は、
トイレも怖いです。トイレに入ったら、
さっさと用をすまして、出ます。
なにより、私にとって怖いのは、
エレベーターです。
入ると、息切れがして、泣いてしまいます。倒れそうになったこともあります。
誰かこういう人、いませんか。
高い所や、狭い所、暗い所が怖い場合の対処法を、教えてください。
一件でもいいので、回答お待ちしています。(*^▽^)/★*☆♪
丸#勉強中さん（青森・11さい）からの相談
とうこう日：2023年2月14日みんなの答え：3件

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僕もそうですね 僕もそうですね、、、でも
考えすぎだと思います
そんなに毎回落ちることなんて無いし
エレベーター落ちるの怖いなど
調べてみると解決するかも
しれません！あと狭い所などでは
音楽を聞いたりするといいかも
ですね！暗い所ではスマホで
照らせばいいし解決する方法は
色々ありますよ！これでも解決
出来ないなら調べたりしてみるのも
いいかもですね！ ただの人さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月15日
分かるよ。 うん、分かる。めっっちゃ分かる。
私、し、下が透けてる階段、、なんて、、ぅぃぃぃぃぃ、、。
ー本題、、ー
はい！えっと、階段って、大体ですが、手すりありますよね？？
私は、かたーく目を瞑って、手すりをグーっと握りしめて！階段を登る！
暗所閉所恐怖症、、ぎみです。(私が。)
もー、暗くて狭い部屋？？？？暴れて出ます。
エレベーターは満員の時が無理。なんか、頭痛くなるw
それは、私は仕方ないと思う。(役立てず、すみません。)
では。 るるれうさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月15日
めっっっっちゃわかります わたしも透けてる階段とか板だけの縦がない階段（？）とか隙間自分の体より狭いのに落ちるんじゃないかと思って無理です笑笑
学校で合唱練習とかで椅子に乗るのもふらふらして落ちちゃいます笑
特にガラス張りのエレベーターで15階とかまで行くのなんて死にそうです笑笑
それを全部和らげてくれたのが、惚気じゃないですが彼氏です笑
エレベーター怖がってたら見なくていいって言って抱きしめてくれて安心感がありました。それにそのときはもし閉じ込められても彼氏が一緒だからって安心もあったんです。
その人とはもう別れたけどそのあとから友達と手繋いだりくっついてエレベーター乗ってます！
学校の避難訓練で透けてる非常階段降りるときも友達だけでなくクラスの男の子まで大丈夫やぞって背中触っててくれて、降りれました。
だから友達に離して友達と一緒にわちゃわちゃ過ごすことでエレベーターも明るくなると思います！ さなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年2月15日

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相談タイトル：「高所恐怖症、暗所兵所恐怖症。」