お菓子を食べすぎちゃう…
こんにちわ！ここあ。です！
早速なのですが、2年ぐらい前からお菓子を食べすぎちゃうんです(><)
(痩せたいとかでは無いです！)
どういう感じかと言うと…
①お菓子を食べないとイライラする。
②ご飯は未だにキッズメニューとかだけどお菓子は人1倍食べる。
③イライラ、不安になるともっと食べる。
です！制限なく、普通に食べると一日板チョコ2枚、ポテチひと袋、グミ1袋、アルフォート14個ぐらい食べてしまいます。(><)
どうすれば治ると思いますか？実は結構悩んでて……
では、さよなら！
ここあ。さん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2023年2月15日みんなの答え：3件
早速なのですが、2年ぐらい前からお菓子を食べすぎちゃうんです(><)
(痩せたいとかでは無いです！)
どういう感じかと言うと…
①お菓子を食べないとイライラする。
②ご飯は未だにキッズメニューとかだけどお菓子は人1倍食べる。
③イライラ、不安になるともっと食べる。
です！制限なく、普通に食べると一日板チョコ2枚、ポテチひと袋、グミ1袋、アルフォート14個ぐらい食べてしまいます。(><)
どうすれば治ると思いますか？実は結構悩んでて……
では、さよなら！
ここあ。さん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2023年2月15日みんなの答え：3件
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お菓子うまいよね！！ お菓子はうまいですよね!!
私的には３食お腹いっぱい食べれば
お腹いっぱいで食べられないと思います
ていうかそんなお菓子
食べられるのいいなぁ…
わたし親に制限されて週一しか
お菓子食べれないから…
（しかもチョコ一粒…泣） 鮭食ベタイ。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月18日 -
共感！！ お菓子って美味しいしたくさん食べたいよね。私も食べ過ぎて太っちゃった…
ストレス解消をお菓子以外でする。
後は、少しずつ減らす。
参考にならないかもだけど、参考にしてね ぽんろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月16日 -
アハ！同じ同じ！ アルフォートおいしーよね！((
私は、まず、お菓子買わない！で、お菓子なんてこの世にない！って思う！…参考にならなそう。 カントリーマームさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月16日
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