情緒不安定を直したい！
タイトル通りです。情緒不安定を直したいので皆さんのやってる対処法を教えてください！
がとーしょこら。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月23日みんなの答え：3件
がとーしょこら。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月23日みんなの答え：3件
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漢方飲んでます！ 僕も情緒不安定になってしまいます。
病院が苦手なので市販の漢方を飲んでいます！
飲み続けると効果が出るのでずっと飲み続けていて、少し情緒不安定になる事は減ったかなという感じです。
僕的には漢方薬結構良かったです。
種類も色々あるので自分に合ったものを選ぶといいです。
ご参考までにm(*_ _)m
マイケルさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月25日 -
治す必要ある？ タイトルにもある通り私も情緒不安定ですが、別に治さなくても問題ないと思いますよ！
だって、気分が落ち込んでいることを経験してたら、嬉しいことがあったときに、人一倍喜べると思います。その時に味わう嬉しさはすごいですよ！(語彙力がない)
たから、別に情緒不安定は悪いことじゃないと、個人的には思います。
まぁ、それでも治したいのなら治したらいいと思います。治し方は私にはわかりませんが((役立たずじゃん ナタデテココサハラ砂漠さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月24日 -
効果があるかわからないけど･･･ こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о)
がとーしょこら。さんにはっきりした効果が現れるかわかりませんが、
「あー、今情緒不安定になってる」と感じたら深呼吸をしてみると
いいかもしれません。私の場合、ぼーっと外を眺めて雲を目で(無心状態で)
追うのが一番効果ありました！
この２つがおすすめです！
それでは！
あーちゃん #キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年2月24日
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