腹筋をわりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹筋をわりたい こんにちは^_^ 小5のみさです！
早速、本題にはいりますが、みなさんは、腹筋われてますか？私は、たるたるです。まるで、ルフィのゴムゴムの風船みたいです。
今日、仲良い女の子、私含め、4人組で帰っていました。そしたら、服の露出の話になりました。私の憧れてる先輩は、腹筋がわれてて、ヘソ出しを休日によく着ていることを知りました。先輩のようになるために、私も腹筋をわらなきゃと思いました。そこで、質問です。小5女子でも腹筋わる方法ありますか？あったらぜひ教えてください！お願いします。 みささん（山梨・11さい）からの相談
とうこう日：2023年2月25日みんなの答え：4件

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行けると思う まず食事制限はしなくてもいですしかし少しだけご飯の量を減らすなどして下さい
では本題小5女子でも腹筋を割る方法それは『筋トレです』一度にバッとしないで少しでいいので毎日続けることが大切です！！
もう一つ筋トレの後30分以内にプロテインを飲んでください！！
プロテインは筋肉を作るたんぱく質などの成分が多く含まれているのでおススメです！！
頑張って筋トレプロテインの習慣を付けてください
それでは！！ 中山きんに君に憧れた人さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月27日
行けると思う まず食事制限はしなくてもいですしかし少しだけご飯の量を減らすなどして下さい
では本題小5女子でも腹筋を割る方法それは『筋トレです』一度にバッとしないで少しでいいので毎日続けることが大切です！！
もう一つ筋トレの後30分以内にプロテインを飲んでください！！
プロテインは筋肉を作るたんぱく質などの成分が多く含まれているのでおススメです！！
頑張って筋トレプロテインの習慣を付けてください
それでは！！ 中山きんに君に憧れた人さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月27日
むずっ 痩せすぎで腹筋割れてる今日この頃。
(一応言うけど女子だよ)
運動した後体力なさすぎでバタンキューして夕飯食べてない日が多い。
そのせいで痩せすぎて腹筋割れた。(スポーツしてない) リオンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月26日
やる気あるね～！（殴 こんちゃ！私は空手を習っていました！習い始めてから一か月ぐらいたったら、腹筋が割れ始めたのです！かっこいいですよね～。また空手習いたいです

ってなわけで、ボクシング、空手、習ってみてはいかがでしょうか？

強くなれて一石二鳥ですよ！では

Σ(ﾟДﾟ)さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月26日

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相談タイトル：「腹筋をわりたい」