ストレスが溜まってるのかな：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ストレスが溜まってるのかな ここ一週間ぐらい毎日悪夢を見ます。
寝付きも悪くて、以前は23時に寝れていたのに、今は1時を回っても中々寝れません。
起きていて友人と遊んでいたり、勉強をしているときも、辛かった過去とか記憶が脳裏にちらついて集中できません。
唐突に猛然と○にたくなったり、破壊衝動に襲われることもあります。
あとは怒りっぽくなりました。いつもは気にならないようなことも、大きく感じて苛ついてしまったり、いつもなら寛大に許せるようなことも怒鳴ってしまったりします
これはストレスが溜まっているんでしょうか。
もう受験も終わったのに、余計悪化してる気がします。
原因もわからないです。
どうすればいいんでしょうか。
名前思い付かない人さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年2月26日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

ストレスかも･･･ こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о)
そうですね…、ストレスが原因なのかもしれません。
受験も終わっているようですし、いっそのこと、しばらくの
間勉強はほどほどにしてみたらどうでしょうか？？
勉強がストレスになっている可能性もあります。
ストレス発散にいろいろ試してみてください！
ぼーっと空を眺めるとか、クッションを気が済むまで殴り倒すとか。

これから始まる高校生活を楽しむためにも、今は
休息をとるのをおすすめします！

勉強も大事ですが、身体のほうがもっと大事だと思いますよ(^^)

それでは！ あーちゃん #キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年2月27日
年下ですが、、 こんにちは！「領収書」といいます！

私が思うのは、やっぱり受験のストレスが今爆発しているんだと思います。

思春期もあると思いますが、高校生くらいになると収まってくるし、、、

一人の時間を多くするのはどうですか？
人といるとどうしても合わしたり、気を使うので疲れやすくなったりします。
ひとりで散歩とかただぼーっとしてるだけでもマシになりますよ！！

一日隙間時間に深呼吸を数回してみてください！！

領収書さん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月27日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

サマーフェスタ2024

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～7月22日まで
アンケート実施期間：～8月19日まで

カテゴリごとの新着相談

青春をきざもうキャンペーン：CupopSchool

いまどきの小中学生のホンネクイズ：第8回

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ