食欲がなくて給食が怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

食欲がなくて給食が怖い… 初めまして、不健康体質キツいと申します。
名前で全面的に表してる通り私は恐らく不健康体質でして…
運動嫌い、インドア、小食の三拍子なんですよね。
早速本題ですが、最近なりを潜めていた「食欲のなさ」が浮上してきてて、家ならともかく規定の量の学校給食が怖いんですよね、最近車酔いもしましたし、吐き気もあるんですよ。
金曜なんか給食で気持ち悪くなって教師や友達にも迷惑掛けちゃいましたし（その分皆の優しさが身に染みました）
だからどうにか！食欲いっぱいの健康優良児になりたいんですよね…！！
何か改善方法ってありますか？
年下年上、タメ、あだ名OKです！共感の声だけでもいいので回答してくれると嬉しいです…！！ 不健康体質キツいさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年2月26日みんなの答え：2件

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主さんの気持ちがめちゃわかる こんにちはなーなです
主さんの気持ちものすごくわかります。
私も学校の給食が毎回食べれなくて半分以上は残していました。給食を毎日作ってくれている方に罪悪感があって一時期学校にいけなくなったこともあります。
（今は別の理由で不登校）
なので給食が怖い気持ちがものすごくわかります。
無理やり口に詰め込んでトイレで吐いたこともありました。
今の対処法としては、毎日ストレッチと運動をすることです。
運動は家の周りを走ったり、ダンスをしたり色々です。
これらのことで少しは改善できたかなと思います。でもまだ食べれないこともありますが、お互い頑張りましょう なーなさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月19日
少しずつ こんにちはー。ぽんろんです。
･運動は毎日軽くでいいからやってみる
運動したら、お腹も空くはず
･食べる量も少しずつでいいから増やしてみる。
じゃあ。 ぽんろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月27日

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