HSP？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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HSC、かな？ たぶんHSP(ハイリーセンシティブパーソン)ではなく
HSC(ハイリーセンシティブチャイルド)だと思います。
それは一旦おいといて、、

泣かない方法！なんだろう。
別に泣くのは悪い事じゃないしリフレッシュにもなりますけど
主さんはガチで泣きたくないんですよね。
じゃあ、、、最近、爆笑したことはありますか？
たとえば、友達の変顔で笑ったりとかした時があるなら
泣きそうのなった時、その変顔を思い浮かべます。w
そしたら少し涙が引っ込みます。

ワイも同じHSCだから、お互いがんばろ！
ばいちゃぁぁぁ みーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月7日
私も！ HSPです！わかります！

↓対処法
ほっといてと言います！！！ きららさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月7日
HSPです HSPです。
さとうろとさんと同じで、すぐに涙が出ます。我慢しようと思ったら余計涙が出てくるし、結局泣いてしまいます。
こんな小さなことで泣いてしまう自分に「なんでこんなことで泣いちゃうんだろう」って余計に腹が立ってもっと泣いてしまいます…。

私は下の方法で我慢してます↓
・深呼吸
・(泣いちゃったら)あくびのふりをする
・軽く受け止める
・(泣かないためにも)逆ギレする心の中で「あーはいはいはい…うるさいうるさい…わかったわかった…」みたいな。
・聞かないあまりいいことではないけど、どうしても泣きたくない時はこれしてます 起きるの遅すぎて友達に死んだと思われた女さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月7日
分かるよ こんにちは。緋色のいくらです。

自然と涙が出る……分かりますよ。
泣きたくないのにね。

HPS……かは分かりませんが、繊細であることは確かなので、傾向はありそうですね。

主も泣かないようにしたくて……で、気をつけてることを書きます！！

まず、泣きそうになったら、唇をかみ締めるようにしてます！
唇に良くないと思うのでおすすめはできないけど……

何か言われたら聞き流す。
真正面から受け止めすぎるとやっぱり辛くなるんで、軽く受け止めるようにしてます。

他のことを考える。
これは結構定番(？)なやり方ですが、好きなことをして気分転換しよう、なんて考えたりしてます。

深呼吸をする。
これ自分には結構効きました！
息を吐ききってゆっくり息を吸い込んで、息を止めて、またゆっくりと息を吐く。

少しづつ、強くなれば良いんですよ。
参考になったら嬉しいです。

以上いくらでした。 緋色のいくらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月7日

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