【愚痴注意】過食症の人いますか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

【愚痴注意】過食症の人いますか こんにちは。るぬです。

突然ですが、私は小６から過食(非嘔吐)症です。非嘔吐なので食べても食べても罪悪感だけが残り、また食べてしまいます。過食症になる前は低体重で周りに心配されるほどヒョロかったのですが、今は標準体型で周り(クラスの皆)より太っています。こんな自分が嫌いで嫌いで仕方ないので、さっきまでダイエットしてました。ただ食べない断食をしていしていましたが、タガが外れてコロッケ２つと菓子パンを一気食いしてしまいました。どうして私はこうなのでしょうか。私の人生は食べ物に振り回されていて苦しいです。我慢をできませんでした。なんで私は周りと比べてしまうのでしょうか。春休みは一週間を切っていて、見た目は変わっていません。私が見返してやりたい人は骨格ナチュラルですぐ痩せられるのにどうして私は骨格ウェーブで痩せにくい体質になってしまったのでしょうか。どうして世の中はこんなに不平等なのでしょうか。一生私は過食をして痩せずに食べ物に振り回されて生きていかなくてはならないのですか。スタイルが良いタレントさんとかモデルさんを見るととても憂鬱になって消えたくなります。私は何もできなくて皆が憐れみの目を向けていてとてもとても私が惨めに見えます。勉強も出来なくて運動もできなくて人と上手く接することができない。こんな私は生きていていいのでしょうか。私が生きていても周りの人が不幸なまましんでしまいます。私は我慢ができて周りに細いねって言われて容姿が気にならない私になるはずだったのに、私の気持ちや決意が弱かったせいで私のタガが外れて人生が変わってしまった。私の理想はこんな私ではない。誰か過食症を治す方法教えてくださいお願いします。 るぬさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月30日みんなの答え：4件

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無理しないで 私は現在治った？と思うけど最初は拒食のほうでした。途中で過食しはじめ、最初は吐かなかったけど吐きはじめる、拒食の繰り返しでした。
自分を責めないでね。こんな私だけど生きてけてるので大丈夫だよ
小雪さん（三重・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
過食症、つらいよね… こんにちは。年下から失礼します。
るぬさんはすごくつらい思いをしていると思います。生きていいのかよくわからなくなることもあると思います。でもるぬさんは生きていいんです。
私も非嘔吐過食症です。ですが、最近は少しだけよくなってきてます。私がやっている克服法を書かせてもらいます。

過食の原因は『極端なダイエット』『強度のストレス』だそうです。るぬさんは断食してたから過食をしてしまったのではないでしょうか。

過食をしたくなったときは、散歩したり、音楽を聴いたり、趣味をしたり…とにかく食べることから気をそらすのがいいです。
ですが、我慢のしすぎはいつか爆発します。なので、たくさん食べるときは野菜や、果物など、ヘルシーな食べ物を食べることをおすすめします。
過食をしてしまったときでも、自分のことを責めないで欲しいです。
自分のことを責めるとストレスになってしまいます。
これでも治らなかったら親に相談して病院に行くことも一つの手だと思います。
参考になったら嬉しいです。
克服、頑張ってください！
最後まで上から目線ですみません。長文失礼しましたっ！ あおさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
よく頑張ったね こんにちは
yunaと申します年下から失礼します
私は過食症ではありませんが回答させていただきますよろしくねー

よく頑張ったね
私が生きていたら周りの人が不幸なまま死ぬ？反対だよあなたが死んだらみんな不幸なまま死ぬ生きていたら、みんな幸せになるこの世に生きていて周りを不幸にさせる人なんていない

断食はよくないよ…
努力は必ず報われる、とかそんなんはないと思ってるでも努力は無駄になるわけじゃないと思う必ずどこかで活きてくる時間がかかるだけあなたが努力をしたらきっとかわれる

生きてていいに決まってるじゃん
過食症は…何らかのストレスが原因かと思うからカウンセリングとかうけてみてほしいな
カウンセリングを受けたところで変わらないかもしれない。けど心は少し軽くなると思うよあなたたら絶対できるよ

今の自分は理想の自分じゃないか…
みんなそうだと思う。みんな少なからず理想はあると思う。その努力に向かおうと頑張れる人は少ないと思うあなたは素晴らしい人間だ自分をかえようとするそれだけでかわってる確実に

年下から長文失礼しました
ずっとずっと応援してます
yuna／もうすぐ中学生‥゛さん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月31日
自分を責めないで もし今運動をされていないのでしたら、毎日少しずつでいいので縄跳びなどの運動やストレッチをするのはどうでしょうか？
何も食べないと一気食いしてしまうのは、誰でもそうなると思います。食べないのではなく食べる物を変える必要があります。
私もつい食べすぎてしまうときがあります（生理前でないときも）。
あまり自分を責めないでください。
参考になるかは分かりませんが、以上のことでできることはやってみて、ご自愛ください。 ひよさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年3月31日

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相談タイトル：「【愚痴注意】過食症の人いますか」