生理痛について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛について 中2女子です。生理痛についての相談です。私の母親は、看護師なのに生理について理解してくれません。私が生理の時に腹痛、頭痛を訴えると仮病だと言い無理矢理学校に行かせます。あまりの痛さに早退すると、何故勝手に帰ってきたのかと怒られます。私は、小5で初潮が来たのですが、小6あたりから生理が重いなと感じ、中1になると生理で休むことが多くなりました。中2の現在は生理中立っていられなくなったり、気持ちの浮き沈みが激しく、とても困っています。保健室の先生に相談すると、あまりにも酷いならピル？を飲むという手もあるよと言われました。それを、帰って親に言うとピルなんて子供が飲むものじゃない。金がかかるだろなどと怒られました。さらに、生理痛は出産の痛みに耐えるためにあるものだといい、それは甘えだと言われました。生理一日目から三日目は塾や学校を休むときがあります。最近用事があって塾を2回（火曜日、木曜日）休みました。その次の塾（土曜日）は行きました。そして、次の日の塾（火曜日）に生理が来てしまい、生理痛が酷く運動会予行練習を見学するはめになりました。その日の夜あまりに痛いので塾を休むというと、親は塾の先生が毎回小言言うのがしんどいから自分で言えと言われたので塾の先生（男）に電話をかけました。生理とは言えなかったので体調不良で休みますというと最近休み過ぎじゃない？と少し起こっているような声で言われました。私が生理なんで今日は本当に無理なんですというと黙りました。そのあとに、宿題送っときますねとだけ言われ電話を切られました。正直体調不良という言葉だけで汲み取って欲しかったのてすが、だめでした。生理に対しての理解がないのか宿題をやりなさい、真面目に塾来いと遠回しに言われたのが悲しかったです。どうしたら、いいのでしょうか
生理痛をやわらげる方法とそういう親、塾の先生に対しての対処法を教えてくださいm(_ _)m りのさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月16日みんなの答え：7件

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辛いですよね‥ はじめまして！
生理に理解がないのは辛いですよね‥もしかしたらお母さん、生理軽いんですかね‥？自分が生理軽いから、貴方もそんなに重いわけない！みたいな
私も小5で初潮が来て、最初のうちは軽かったんですけど、だんだん重くなってきて、月に2回とか、2ヶ月続いたり‥
りのさんと同じように、気分の浮き沈みも激しくて、イライラしたり急に悲しくなったり。
産婦人科に行って、ホルモン注射（生理を無理やり止める薬）を打ったりして、止めましたが(´--`；)
やっぱり、生理痛が重いのも、生理が長く続くのも、PMSを放置するのも、全て悪化する原因です！！本当に！！！
貧血になって意識失って倒れたら、頭打ったりしますし‥！私がそうでした（）
とにかく、学校の先生に相談するか、スマホを持っているなら何か市の相談所に相談するのも良いかもしれません。
お小遣いがあるなら、市販薬を買ったりするのも一つの手です。
信頼できる家族や親戚が居るなら相談してみたらどうでしょうか‥？

相当な説得をしない限り、人の価値観ってあんまり変わらないのでね‥(泣)
お互いに頑張りましょ！
りりあさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月19日
お母さんと先生、ひどすぎます... タイトル通り、ひどすぎます。
保健室の先生にはどこまで話したのでしょうか？保健室の先生の他に、理解のある大人を探してみてください！（友達でもいいです）
私は生理痛がそこまでひどくないので大したこと言えないのですが、とにかく理解者を見つけてください！応援しています！ ちゃこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月19日
辛いよね… 初めまして！
生理痛しんどいですよね…
私も結構ひどいので痛み止めを飲んだりしています！
あと少し生理痛を和らげるとするなら、保健室に行って暖かいペットボトルみたいなものをもらうかカイロを子宮ぐらいのとこに貼ることがいいですよ！
塾にははずかしいけどしっかりと理由を説明して理解してもらいましょ！

参考になれば嬉しいです！ あおぴさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2023年5月17日
わかります。。。 生理ってつらいですよね。
毎月来やがって。（笑）
私は、生理の時はしたいことを出来る範囲でやるようにしています！
生理で腹痛がひどかったり気が重かったすると勉強にも手がつかないし、
無理にやろうとしても効率悪いので、とりあえずやりたいことやります。
寝る、本読む。。それで、生理終わったらその分頑張っておりますっ！
生理をうまく使って、休む時は休む。
それを心がけてます！
ちなみに、生理痛がひどすぎるときは少し頑張って超軽いストレッチをしてます。
ベットのうえで、座ったままとかでできる生理中用のストレッチがあって(YouTubeに動画があります)、うまくいくと血流がよくなってほんの少し痛みが和らぐし、ちょっと気分も良くなります！
それで、出来そうなときは勉強とかをちょっと頑張る。
そして、自分をほめる！！
生理中なのに、痛みに耐えて頑張って生活してる私えらい！えらすぎる！
分かってもらえない親や先生への対処法は、保健室の先生が事情を分かっていらっしゃるのでしたら、その先生を通して担任の先生や保護者の方に伝えてもらうといいかもしれません。
長文失礼しました！一緒に毎月の壁乗り切りましょう！ えみさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月17日
私はこうですよ 確かに私も生理痛がひどい方なのでよくわかってもらえていないです。親の方にわかってもらえないことが何より可哀想です。私の生理痛の和らげ方はとにかく体全体を温めています。最近は耐えてないので薬を頼ったり学校を休んだりしています。
本当に辛くて大変なら学校を休んでもいいと思います 琴美さん（その他(海外)・15さい）からの答え
とうこう日：2023年5月17日
共感者として どうもこんにちは。
私も小5で初潮がきました。担任の先生（女）にやすみますと言うとわかってくれるのですが今の担任男性の先生で言いづらいんですよね。確かに、塾の先生体調不良だけで受け止めて欲しいよね。その気持ちは私もわかるよ。しかもお母さんが看護師さんなのに理解してくれないって……同じ女同士分かり合えたらいいのにね。
そういうときはこういうサイトとか駆使してね。いつでも寄り添うから。 るのさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月17日
分かってもらえないのはつらい… お母さんは看護師で生理も体験したこともあるはずなのに
分かってもらえないんですね…それに塾の先生にも。
ひどいですね…もっと生理についての知識をつけてほしいですね…

それらの問題は全て生理痛が原因だと思います。
親や塾の先生が変われないのは悲しいけれど…、
生理痛をどうにかするのが一番早い…？かもしれません。

生理痛を和らげる方法は、
体を温め続けるのが効果があるらしいです。
腹巻きや温かい下着など。もし持っていなければ…タオルを巻くのはどうでしょう…?
それと、体を締め付けるような服装は良くないらしいです。
ゆったりとしたものを身につけ、もし、そのような服を持っていなければ、
位置をずらすなどして一番楽な位置を見つけましょう…でも下におろしすぎないように。

後は冷たい飲み物やひんやりとした部屋にはあまりいるのは控えたほうがいいです。

これくらいしか私にはできることがありませんが、
生理痛が良くなったら親や塾の先生も怒らなくなることを願います… 不滅のチューリップさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月17日

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相談タイトル：「生理痛について」