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これ不安症ですか？ こんにちは！

体の悩みかわからないけど相談させてください！！

私寮生活してるんですけど、いつも寝る時間になると全然眠れません…

家ではYouTubeで動画流しながらねてます。
自分は音楽よりも人の話し声とかでしかなれません(笑)←関係ないこと話してすみません

あと、なんか怖いこととかあった日は夜中何回も起きるし…

私地震がまじで大の苦手なんですけど、地震おきたり話とか聞くだけで心臓うるさいです

他にも汗かいたりなんか酸欠みたいになったりします。

これ不安症ですか…？

あ、あと音楽とか聞かなくても眠れる方法を教えて欲しいです

なわりさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月12日みんなの答え：1件

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  • 私も地震、めっちゃ怖い ぽよぽよファンです！
    私も地震が怖くて、眠れない時があります。
    あと、私も、人の声がしないと、安心して眠れません！
    地震とか、人はいずれ死ぬとか言われると、おなか痛くなって下痢になります。
    火災報知器や、緊急地震速報などの音は、めっちゃ嫌いです！
    眠れる方法は、アイマスクとかかな？
    年下なのに、ずうずうしくてすんません！
    お役に立てたら幸いです。
    じゃ、バイバーイ         ぽよぽよファンさん（愛知・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年6月17日
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