他人とご飯を食べるときに手が震える
私は、自分の食べ方や咀嚼音が人に不快感を与えていないかがとても不安です。
学校でお弁当を食べるとき、友達と席をくっつけて向かい合って食べるのですが
距離が近くなるからなのか、普段よりも気になって緊張してしまい、手が震えてしまいます。
そのせいでお箸で掴んだもの(特にご飯)をこぼしてしまい、恥ずかしくて余計に緊張してしまう無限ループに陥っています。
なにか改善する方法はないですか？
ひなこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年6月13日みんなの答え：1件
学校でお弁当を食べるとき、友達と席をくっつけて向かい合って食べるのですが
距離が近くなるからなのか、普段よりも気になって緊張してしまい、手が震えてしまいます。
そのせいでお箸で掴んだもの(特にご飯)をこぼしてしまい、恥ずかしくて余計に緊張してしまう無限ループに陥っています。
なにか改善する方法はないですか？
ひなこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年6月13日みんなの答え：1件
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会食恐怖症かも！ 会食恐怖症かもしれないですね。
でもね、聞いてください。誰もひなこさんの食べ方や咀嚼音なんて見ても聞いても無いですよ。見たり聞いたりしたところで特に何も思わないと思います。なので、そんなに心配しなくても大丈夫です。食事は緊張しないで食べず、楽しんで食べるものです。 ユッキーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
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