身長が伸びない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長が伸びない こんにちはさっちです

今中3なんですけどんですけど、身長が伸びません(´；ω；`)
今159cmなんですけど、165行きたくて、、、

で、たくさん食べてたくさん寝るそれをやろうとしてたくさん食べましたが体重が増えるだけ、、
たくさん寝るは前よりはできてると思います
運動は受験で勉強しなきゃいけないので外には行けません

どうしたらいいですか？ さっちさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2023年6月16日みんなの答え：4件

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私も同じです！ 私も身長が伸びなくて悩んでいます。
私が今やっていることは、背伸びをして歩いてみること。もう一つは、飲めるときに牛乳かココアを飲むことです。これで１５７から１５８になれました！なので効果があるかわからないけれどやってみてください！ 陰キャと陽キャの区別がつかない女子さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
いいですねぇ、、、、(T ^ T) 私なんて中2で140ですよ！！
そんな気にしなくて良いと思いますｳｳｳ さなさなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
教えるよ 毎日寝る前にかかとを10分20分叩くと(軽く)身長伸びるよ！(1日目で5ミリ伸びた！！！) 身長高すぎって言われる人さん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
絶賛成長期中の私に任せて★ Hi(^^♪My name's KU(｡･ω･)ﾉﾞ

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

私が背を伸ばすためにしている事↓↓

1.夜8時に寝て、朝5時～5時半に起きる。

2.毎日三食、栄養バランス良く食事をとる。

3.お風呂上りにストレッチをする。

4.日焼けしない程度に日光浴や散歩をする。

5.姿勢を良くする。

6.MILOを飲む。

7.家の中では背伸びをして歩く。

8.時間がある時は昼寝をする。

9.縄跳びをする。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 雲羽＃雲羽の部屋、キズなんに出張中☆*さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日

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相談タイトル：「身長が伸びない」