HSP：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

HSP すみません、ジャンルが分からなくて体の悩みとなっておりますが、ほぼ『心の悩み』です。タメ口OK。何でも言ってください。

①私、今中2なんですけど、中2になってから教室の環境とか、クラス替えがあったりして（小学校のときは人数少なくてクラス替えなんてなかった）、クラスが嫌で休み時間や授業間だけ相談室という、色々な事情で教室に行けない子がいる部屋に行ってたんですけど、この間まではほとんど行かずに生活できるようになったんです（球技大会とかでクラスの人達を理解できてきて）、、、だけどなんか最近なんでか頻繁に、相談室に行っちゃうんです。なんか逃げるように相談室に行っちゃうんです。ストレスかな、とか思ったんですけど、なんかよくわかんなくて、、、

②私、すぐ泣いちゃうんです。父が変な人というか、嫌いで、家に11歳弟、父、私だけになると、ストレスがたまって、泣きそうになるんです。些細な声とか音とかが怒っているかのように思えて、、、それにいまテスト前だし、、、怒られたりしたり、弟と喧嘩したりすると、すぐ泣いちゃうんです。それが嫌で調べたら、すぐに泣いてしまうのは「HSPかも」とサイトに書かれていて、自分がそうなのかセルフチェックでやってみたら、どのサイトでも、「あなたはHSPの可能性が高いです」と書かれていて、、、病院に行かないと正確にはわからないんですが、この事を母に言うのもなんか嫌で、、、また？とか感じられたらどうしようと思って、、、母も結構敏感なんです。明け方？4時くらいとかに洗濯機の音とかで起きるともう寝れないし、私や弟を叱ったり、叩いてしまったあとに、「なんでこうなんだろう、、、」「なんでこんな子になっちゃったんだろう、、、」とすごい悩んでるんです。私がHSPの事を言って、そうなってしまったら、、と思ったら、言えないんです。

どうしたらいいですか？①と②に回答してくれると嬉しいです。 KOTORIさん（群馬・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月19日みんなの答え：3件

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自分もそうかも....... 自分もセルフチェックでHSS型HSPと出ました。もともと人混みが苦手だったり些細な音(時計の音や扇風機の音)にも敏感で学校に行くのが嫌になります。学校全体から見てもうちの学年は特に騒がしくて授業中にもかかわらず先生の話を遮って関係のない話をしています。自分は授業に集中したいけれどできないです。特に音楽の時間がとても嫌です。演奏を止める合図を先生が出しているのにずっと鳴らしています。

毎日辛い事ばかりかもしれませんが頑張っていきましょう 永叶-とわ-さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月24日
私も多分HSPだと思います。 私も、人の言葉に傷つきやすかったり、ちょっとした言葉でも深く考えてしまう、人混みが苦手ってネットで検索したら、HSPと書いてありました。実際にセルフチェックしたら、あなたは、非H SS型HSPと診断されました。(ネットなので、本当かどうかは分からないです)
私も確かに、泣きやすいですし、環境の変わり方が大きかったりすると、緊張しますね。私も一度、精神科に受診したいんですが、親に言えないんですよね。いとこの母には言えたのですが…。

HSPは、日本中に沢山いると思うので、心配しないほうがいいですよ。キズなんの中にも、HSPの方、1人か2人はいるでしょうし。①の回答については、相談室に行ってもいいと思います。1人で抱えていると、もっと辛くなってしまうからね。②のことについては、私も一緒の悩みなので、答えれません。ごめんなさい。これからもお互いHSP同士頑張りましょう！バイバイッ！ ユッキーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月20日
わたしもHSP です！ 1 私は中1の3学期から不登校です。
学年が上がったことで色々周りの環境が変化したりして、
4月からの疲れが溜まっているのではないでしょうか？
相談室でも登校していることがすごいとおもいます！
心が疲れてしまっていると思うので、クラスに居るのが辛いなら相談室へ。
学校にいるのが辛いなら一度休んでみてもいいかもしれません。
辛いのに毎日頑張っていたらいつか壊れてしまいます。
限界を迎える前に休憩を。

2 私は児童精神科に月1で通っていて、薬も処方してもらっているのですが
HSPとは診断されていません（親にはいってるのかもしれないけど）
小4のときに色々ありお母さんとスクールカウンセラーさんと面談をしたのですが
その時にお母さんがHSP…と言っていたので自分のことをHSPと言っています
お母さんに相談するのが難しいのであれば相談室の先生に相談してみてはどうでしょうか。お母さんに言ってくれるかもしれません。
参考にならなかったらすいません。
長文書くの苦手で変な文章ですすいません スタバ飲みたいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月20日

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