最近ケガをしたり、集中力が続かない
こんにちは。しまさ。です。
最近、私の不注意なのか、部活でよく突き指をします。治ったらまたなって、治ったらまたなります。（バスケ部）
集中できていないからなのでしょうか？
指をボールに向けないよう、気を付けているつもりなのですが…。
ただ、これは部活に限ったことではなく、最近ケガが多いです。
何もないところで転んだり、あると分かっているのに、机に思いっきりぶつけたり、人が来ているのが見えているのによけられなかったりします。勉強も1週間前なのに集中できません。
しっかり寝たほうがいいのでしょうか？最近は5時間睡眠なのですが、もっと寝たほうがいいですか？
しまさ。さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月21日みんなの答え：1件
最近、私の不注意なのか、部活でよく突き指をします。治ったらまたなって、治ったらまたなります。（バスケ部）
集中できていないからなのでしょうか？
指をボールに向けないよう、気を付けているつもりなのですが…。
ただ、これは部活に限ったことではなく、最近ケガが多いです。
何もないところで転んだり、あると分かっているのに、机に思いっきりぶつけたり、人が来ているのが見えているのによけられなかったりします。勉強も1週間前なのに集中できません。
しっかり寝たほうがいいのでしょうか？最近は5時間睡眠なのですが、もっと寝たほうがいいですか？
しまさ。さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月21日みんなの答え：1件
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体調を整えよう！ どうも♪
リボンです！
睡眠時間をもう少しとると良いと思いま
す！
また、ストレスが溜まっているかもしれないので、たくさん寝て心と体を整えていきましょう！
リボンさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日
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